παράδοξο

Το παράδοξο της φυσικής δραστηριότητας: Άλλες φορές αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και άλλες τον μειώνει

Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης σε 4,2 εκατομμύρια εθελοντές. Τι λένε οι ερευνητές. Η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την προστασία από την άνοια, αλλά δεν είναι όλα τα είδη της ισάξια στην προστασία του εγκεφάλου, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μελέτη σε 30 χώρες οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι έχει σημασία που και γιατί είμαστε κινητικά δραστήριοι. Στην πραγματικότητα, η φυσική…

Διάβασε ....

Από την αφθονία στον περιορισμό: Η πρωτεΐνη και το παράδοξο της μακροζωίας

Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση των Bailey A. Knopf και Dudley W. Lamming, που δημοσιεύθηκε στο Cell Press Blue, έρχεται να ανατρέψει αυτή την απλοϊκή εξίσωση. Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερες από 350 μελέτες γύρω από τον περιορισμό πρωτεΐνης και αμινοξέων, τη μεταβολική υγεία και τη μακροζωία. Τα συμπεράσματά τους είναι εντυπωσιακά: σε πολλά πειραματικά μοντέλα, ο μέτριος περιορισμός πρωτεΐνης μπορεί να…

Διάβασε ....

Τι είναι το «παράδοξο της γκρίνιας» που φθείρει τις σχέσεις

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια σχέση όπου ο ένας αναλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της οργάνωσης για το σπίτι, ενώ ο άλλος περιμένει οδηγίες; Πρόκειται για ένα φαινόμενο που οι ειδικοί ονομάζουν «παράδοξο της γκρίνιας» (nag paradox) – έναν φαύλο κύκλο που διαβρώνει την εμπιστοσύνη, μειώνει την οικειότητα και μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβαρυντικός για τη σχέση. Το νοητικό αυτό φορτίο…

Διάβασε ....