Ορθορεξία

Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή

Πότε η προσπάθεια να τρώμε υγιεινά παύει να αποτελεί φροντίδα του εαυτού μας και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την ψυχική μας υγεία; Η επιλογή θρεπτικών τροφών είναι αναμφίβολα σημαντική για την υγεία. Ωστόσο, όταν η επιθυμία για απόλυτα υγιεινή διατροφή μετατρέπεται σε εμμονή, μπορεί να οδηγήσει σε ορθορεξία, μια μορφή – όχι και τόσο συχνής –…

Διάβασε ....