Οι

Συχνοί πονοκέφαλοι: Οι πιο συχνές αιτίες

Από το στρες και την αφυδάτωση μέχρι την υπνική άπνοια, οι συχνοί πονοκέφαλοι μπορεί να συνδέονται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικοί και σχετίζονται με παράγοντες της καθημερινότητας, όπως το άγχος, η αφυδάτωση ή η έλλειψη ύπνου. Όταν όμως εμφανίζονται συχνά ή επηρεάζουν σημαντικά…

Διάβασε ....

Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας (12 έως 18 Ιουλίου 2026)

Πώς θα είναι η δική σου εβδομάδα; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη; Κριός Η εβδομάδα σε βρίσκει αποφασισμένο/η να δράσεις πιο δυναμικά και να ξεκαθαρίσεις εκκρεμότητες. Επαγγελματικά, μια συζήτηση ή πρόταση μπορεί να ανοίξει νέες προοπτικές, αρκεί να εξετάσεις προσεκτικά τις λεπτομέρειες. Στα οικονομικά χρειάζεται μέτρο και αποφυγή παρορμητικών κινήσεων. Οι…

Διάβασε ....

Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι του καλοκαιριού για τα παιδιά

Τι αναφέρει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, Κωνσταντίνος Νταλούκας. Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με το παιχνίδι και την ανεμελιά για τα παιδιά. Ωστόσο κρύβει και κινδύνους που μπορούν ακόμα και να απειλήσουν τη ζωή τους, εάν δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης. Ο παιδίατρος Κωνσταντίνος Νταλούκας, πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο FM…

Διάβασε ....

Αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο; Τι ρόλο μπορεί να παίζουν οι ορμόνες σας

Πώς επηρεάζουν οι ορμονικές αλλαγές και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης τον ύπνο των γυναικών. Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της υγείας, αλλά για πολλές γυναίκες αποτελεί αληθινό βάσανο. Η αιτία κρύβεται συχνά στις ορμόνες τους, καθώς οι ορμονικές διακυμάνσεις της εμμηνόπαυσης αλλά και της εμμήνου ρύσεως συχνά σηματοδοτούν μπελάδες. Αυτό είναι το κύριο συμπέρασμα μιας νέας δημοσκόπησης…

Διάβασε ....

Πώς οι οθόνες αλλάζουν το σώμα μας

Οι πολλές ώρες σε κινητό και υπολογιστή δεν επηρεάζουν μόνο τη συγκέντρωση ή τον ύπνο. Μπορούν να επιβαρύνουν τη στάση του σώματος, την όραση, το δέρμα και τις κινητικές δεξιότητες. Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει και ποιες μικρές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν. Η πολύωρη χρήση κινητών, υπολογιστών και άλλων ψηφιακών συσκευών έχει συνδεθεί με κακή στάση σώματος, πόνους στον αυχένα…

Διάβασε ....

Γιατί αερίζεστε συχνά: Τα φαγητά και οι παθήσεις που μπορεί να ευθύνονται

Τα αέρια στο έντερο είναι συνήθως φυσιολογικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδηλώνουν κάποια πεπτική διαταραχή. Η αποβολή αερίων είναι ένα φυσιολογικό αποτέλεσμα της πέψης και μια φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι αερίζονται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μεγαλύτερη σημασία από τον ακριβή αριθμό έχει η αλλαγή σε σχέση…

Διάβασε ....

Γιατί οι αλλεργίες αυξάνονται τα τελευταία χρόνια;

Οι αλλεργίες δεν είναι πια μια σπάνια ενόχληση που αφορά λίγους. Σύμφωνα με ευρωπαϊκές μελέτες, ένας στους τέσσερις ανθρώπους πάσχει σήμερα από κάποια αλλεργική πάθηση, ενώ οι ειδικοί προβλέπουν ότι μέσα στις επόμενες δεκαετίες ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Τι συμβαίνει όμως; Γιατί ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργίες; Το περιβάλλον αλλάζει – και μαζί του και εμείς…

Διάβασε ....

Γεμάτες φυτοφάρμακα οι φράουλες στην Ευρώπη

Κατά μέσον όρο εντοπίστηκαν 3,5 διαφορετικά φυτοφάρμακα στα φρούτα. Οι συμβατικές φράουλες που κυκλοφορούν στην ευρωπαϊκή αγορά είναι γεμάτες με φυτοφάρμακα, ορισμένα από τα οποία είναι νευροτοξικά ή έχουν άλλες σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με μία νέα, ευρωπαϊκή έρευνα. Όπως έδειξε, το 78% από τις φράουλες που αναλύθηκαν είχαν υπολείμματα τουλάχιστον ενός φυτοφαρμάκου. Το 61% όμως είχαν υπολείμματα δύο…

Διάβασε ....

Οι ιδανικές θεραπείες προσώπου πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος που όλοι επιθυμούμε να δείχνουμε ξεκούραστοι, λαμπεροί και ανανεωμένοι. Η έκθεση στον ήλιο, η ζέστη, η θάλασσα και το αλάτι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, όμως μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά την επιδερμίδα. Για τον λόγο αυτό, η σωστή προετοιμασία του προσώπου πριν τις διακοπές αποτελεί το καλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό…

Διάβασε ....

Τα μέσα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες έχουν μειωθεί στο μισό τα τελευταία 50 χρόνια, λένε οι επιστήμονες

Σύνταξη – επιμέλεια: Στέλιος Βασιλούδης Τα μέσα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες έχουν μειωθεί στο μισό τα τελευταία 50 χρόνια, σύμφωνα με επιστήμονες, οι οποίοι λένε ότι η κοινωνία αντιμετωπίζει μια κρίση ανδρικής γονιμότητας. Τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες μειώθηκαν κατά 54% μεταξύ 1972 και 2019, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας…

Διάβασε ....