ξυπνάμε

Ζέστη: Γιατί το καλοκαίρι ξυπνάμε μέσα στη νύχτα

Πολλοί δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν, ενώ το πρωί αισθάνονται ότι δεν ξεκουράστηκαν πραγματικά Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα του καλοκαιριού: ο ύπνος ξεκινά κανονικά, όμως λίγο πριν ξημερώσει –συνήθως μεταξύ 4 και 5 το πρωί, τα μάτια ανοίγουν χωρίς προφανή λόγο. Η επιστροφή στην κατάσταση του ύπνου, μάλιστα, για κάποιους δεν είναι εφικτή. Το φαινόμενο δεν είναι τυχαίο. Οι…

Διάβασε ....