ξενύχτι

Μελέτης Ηλίας: Το ξενύχτι για την 16χρονη κόρη του στη Βίσση – «Τραγουδάει μέχρι τη 1; Είμαστε σοβαροί;»

Καλεσμένος στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, με αφορμή τη νέα σεζόν της σειράς «Το Σόι Σου» στον Alpha, βρέθηκε ο Μελέτης Ηλίας. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε, μεταξύ άλλων, για την οικογένειά του και τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά του έχουν εξοικειωθεί με τη δημοσιότητα που συνοδεύει τη δουλειά του. Όπως εξήγησε, με τον χρόνο έχουν μάθει να διαχειρίζονται…

Διάβασε ....

Άσκηση ή ύπνος; Ποιο τονώνει καλύτερα τον εγκέφαλο μετά από ένα ξενύχτι

Απρόσμενα ευρήματα από μελέτη σε νεαρούς εθελοντές, τους οποίους οι επιστήμονες κράτησαν ξύπνιους για 30 ώρες. Μετά από ένα ξενύχτι, τι μπορεί να τονώσει περισσότερο τον εξαντλημένο από την έλλειψη ύπνου εγκέφαλο; Ένας ύπνος για έστω 1,5 ώρα ή λίγη γυμναστική; Την απάντηση δίνει μια νέα μελέτη και είναι μάλλον απρόσμενη. Όπως έδειξε, μια 20λεπτη προπόνηση με μέτρια έως υψηλή…

Διάβασε ....