ξεκούρασης

Ποια σημάδια μαρτυρούν έλλειψη ξεκούρασης και ύπνου

Διαβάζεις το ίδιο email 3 φορές για να καταλάβεις τι λέει; Ξεχνάς τα ρούχα στο πλυντήριο ή πιάνεις τον εαυτό σου να πελαγώνει μπροστά στο δίλημμα «τι να φάω το βράδυ»; Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά τα καθημερινά micro-fails, δεν φταίει η ηλικία σου ούτε το άγχος της δουλειάς. Το πιθανότερο είναι ότι ο εγκέφαλός σου εκπέμπει σήμα κινδύνου…

Διάβασε ....