ξαπλώστρα

Χρησιμοποιείτε ξαπλώστρα στην παραλία; Πώς να αποφύγετε τον πόνο στη μέση και τον αυχένα

Πώς μπορεί μια χαλαρωμένη ξαπλώστρα να δημιουργήσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Τι μπορείτε να κάνετε. Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τη χαλάρωση στην παραλία. Ωστόσο, η παρατεταμένη παραμονή στην ξαπλώστρα μπορεί να κρύβει σημαντικούς κινδύνους για τη σπονδυλική στήλη. Η σωματική αδράνεια σε συνδυασμό με τις μη ανατομικές στάσεις σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε οξέα επεισόδια πόνου στη μέση (οσφυαλγία)…

Διάβασε ....

Ναταλία Γερμανού: Η selfie στην ξαπλώστρα και οι πόζες από τις καλοκαιρινές της διακοπές με τους φίλους της

Η Ναταλία Γερμανού βρίσκεται σε vacation mood και απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης και ηρεμία στην Κρήτη. Όπως αποκάλυψε μέσω ανάρτησης που έκανε στο Instagram, βρίσκεται στην περιοχή της Ελούντας και κάνει διακοπές με φίλους. Η γνωστή παρουσιάστρια του ALPHA, δημοσίευσε μία σειρά από φωτογραφίες από τις διακοπές της στο Instagram την Κυριακή (09.08.2026), αποκαλύπτοντας στους followers της πώς περνάει τον χρόνο…

Διάβασε ....

Η Κατερίνα Καινούργιου ποζάρει με υπέροχο μαγιό στην ξαπλώστρα, χωρίς μακιγιάζ

Η Κατερίνα Καινούργιου Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης και πρότυπο για πολλές άλλες γυναίκες.  Το φετινό καλοκαίρι τη βρήκε σε πολύ ιδιαίτερο mood, καθώς εδώ και λίγους μήνες έχει γίνει μητέρα. Η μικρή Ξένια…

Διάβασε ....