νύχτα

Συχνουρία τη νύχτα: Πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Το να ξυπνάμε τη νύχτα για να πάμε στην τουαλέτα μπορεί να φαίνεται μια απλή καθημερινή ενόχληση. Όταν όμως συμβαίνει συχνά, επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και ενδέχεται να αποτελεί ένδειξη μιας κατάστασης που χρειάζεται διερεύνηση. Πότε είναι φυσιολογικό και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε; Χρύσα Δέδε,Νοσηλεύτρια ΕΣΥ,Μετεκπαίδευση σε ΜΕΘ, ΕΚΠΑ Αθηνών.Πάρεδρος στηνΕταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου Για Αγγειακά Νοσήματα…

Διάβασε ....

Άννα Βίσση: «Δεν ξέρω αν θα ξαναζήσω μια τέτοια νύχτα» – Το πρώτο μήνυμα μετά το ιστορικό show στο ΟΑΚΑ

Μια ιστορική βραδιά έζησε το Ολυμπιακό Στάδιο το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2026, με την Άννα Βίσση να προσφέρει ένα καθηλωτικό show διεθνών προδιαγραφών. Η «Απόλυτη Ελληνίδα σταρ» καθήλωσε περισσότερους από 95.000 θεατές που κατέκλυσαν κάθε γωνιά του ΟΑΚΑ, επιβεβαιώνοντας με τον πιο αδιαμφισβήτητο τρόπο την κυριαρχία της στην ελληνική μουσική σκηνή. Στο κέντρο του Ολυμπιακού Σταδίου δέσποζε μια εντυπωσιακή σκηνή…

Διάβασε ....

Το δυνατό φως τη νύχτα αλλάζει τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, λένε οι επιστήμονες

Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές μέσης ηλικίας 61 ετών. Τι αλλαγές παρατηρήθηκαν σε 3 χρόνια. Το αναμμένο φως στη διάρκεια της νύχτας μπορεί να επιφέρει σημαντικές αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι συμμετέχοντες κοιμόντουσαν με αναμμένο φως, είχαν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν υπετροφία της…

Διάβασε ....

Το τεχνητό φως τη νύχτα αλλάζει τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς

Σημαντικές και δυνητικά επιβλαβείς μεταβολές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση European Heart Journal. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tulane των ΗΠΑ ανέλυσαν δεδομένα 11.071 ατόμων από τη βρετανική βάση UK Biobank. Οι συμμετέχοντες έφεραν αισθητήρες καρπού…

Διάβασε ....

Η «ημέρα των ερωτευμένων» οδηγεί σε νύχτα σεξουαλικού πάθους; Ψυχολόγος αποκαλύπτει τη μεγάλη πλάνη

Είναι αλήθεια ότι η ημέρα των ερωτευμένων οδηγεί στη νύχτα των εραστών; Μία ψυχολόγος «ξεσκεπάζει» τη μεγάλη πλάνη γύρω από το σεξ την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου Χιλιάδες ερωτευμένοι περιμένουν τα φύλλα του ημερολογίου να γυρίσουν στις 14 Φεβρουαρίου για να ετοιμάσουν την πιο αισθησιακή βραδιά στη ζωή τους. Το λάθος βρίσκεται στην προετοιμασία σύμφωνα με δήλωση της Nicole K.…

Διάβασε ....

Γιατί κάνουμε σεξ κυρίως τη νύχτα: Δεν πάει ο νους σας…

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σεξ πριν πέσουν για ύπνο, κάτι το οποίο κάνουν κατά κανόνα το βράδυ. Δεν είναι άλλωστε τυχαία και η έκφραση “sleeping with (someone)”, που ακούτε συχνά στις αμερικανικές ταινίες και σειρές της TV, αφού η ακολουθία σεξ και μετά ύπνος έχει καταστεί συνώνυμο του σεξ. Το γιατί όμως το σεξ και ο ύπνος είναι τόσο αλληλένδετες…

Διάβασε ....