νιώθουμε

5 συμβουλές για να νιώθουμε ευτυχισμένοι

Από την ελληνική κρίση χρέους και την εποχή των μνημονίων, στην πανδημία του κορονοϊού, την σύγκρουση Ουκρανίας – Ρωσίας, την ενεργειακή κρίση και τον πόλεμο στην Γάζα με ορατό το ενδεχόμενο η σύρραξη να επεκταθεί σε περιφερειακό επίπεδο, μέχρι την ακρίβεια και το υψηλό κόστος διαβίωσης στην χώρα μας, η ευτυχία μας έχει διαβρωθεί σε μεγάλο βαθμό. Εύλογα τίθεται το…

Διάβασε ....

Γιατί νιώθουμε ότι γερνάμε γρηγορότερα στα 40 και στα 60

Νέα έρευνα αποκαλύπτει δραματικές αλλαγές στις συγκεκριμένες ηλικίες Για πολλούς ανθρώπους, η ηλικία των 45 ετών πάνω-κάτω συνοδεύεται από δυσάρεστες εκπλήξεις: συχνότερους τραυματισμούς, απώλεια μυικής δύναμης, σημαντικά ή ασήμαντα προβλήματα υγείας. Μία νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Aging, δείχνει τι μπορεί να προκαλεί αυτήν τη σωματική παρακμή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μόρια και οι μικροοργανισμοί τόσο μέσα στο σώμα…

Διάβασε ....