να

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τροφές και ποτά που μπορεί να την επιδεινώσουν

Γιατί οι ενοχλήσεις μπορεί να γίνονται πιο έντονες τους καλοκαιρινούς μήνες και τι μπορείτε να κάνετε για να τις περιορίσετε Το καλοκαίρι οι καθημερινές μας συνήθειες αλλάζουν. Τα γεύματα γίνονται πιο αργά, οι έξοδοι συχνότερες, η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται και οι ώρες χαλάρωσης στην παραλία ή μετά το φαγητό είναι περισσότερες. Για τα άτομα που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ),…

Διάβασε ....

Ομίχλη εγκεφάλου (brain fog): 6 προβλήματα υγείας που μπορεί να θολώνουν τη σκέψη

Η ομίχλη εγκεφάλου δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά σύμπτωμα που μπορεί να συνδέεται με πολλές διαφορετικές καταστάσεις Μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και ξαφνικά δεν θυμάστε γιατί πήγατε εκεί. Μια λέξη που γνωρίζετε πολύ καλά δεν σας έρχεται στο μυαλό. Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή αισθάνεστε ότι η σκέψη σας δεν είναι τόσο καθαρή όσο συνήθως. Όλα αυτά συχνά περιγράφονται με τον όρο«ομίχλη…

Διάβασε ....

Η Ιωάννα Τούνη έκανε απολογισμό ζωής: Κατάλαβα ότι δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να είσαι ευτυχισμένη

Μία νέα ανάρτηση με αφορμή τα γενέθλιά της έκανε η Ιωάννα Τούνη και αναφέρθηκε στα μαθήματα που έχει πάρει στη ζωή της εδώ και 33 χρόνια. Η γνωστή influencer δημοσίευσε την Τρίτη (11.08.2026) αρκετές φωτογραφίες από το πάρτι γενεθλίων που έκανε τη Δευτέρα στις Μαλδίβες, όπου ταξίδεψε με τον σύντροφό της, τον γιο της και την παρέα της. Η Ιωάννα…

Διάβασε ....

Πρόωρα βρέφη με κίνδυνο απώλειας όρασης: Κολλύριο θα μπορούσε να αποτρέψει laser και ενέσεις

Σουηδική κλινική μελέτη εξέτασε αν η δεξαμεθαζόνη μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να χρειαστούν τα βρέφη θεραπεία με laser ή ενέσεις στο μάτι Τα βρέφη που γεννιούνται πολύ πρόωρα δεν έχουν προλάβει να ολοκληρώσουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς, του τμήματος του ματιού που μας επιτρέπει να βλέπουμε. Σε ορισμένα από αυτά τα βρέφη, τα αγγεία μπορεί μετά τη…

Διάβασε ....

Πώς η αργινίνη βοηθά το ανοσοποιητικό να εντοπίζει καρκίνο και ιούς, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ένα κοινό αμινοξύ φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα του ανοσοποιητικού να εντοπίζει καρκίνο και ιογενείς λοιμώξεις Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την παραγωγή πρωτεϊνών και για πολλές ακόμη βασικές λειτουργίες. Το σώμα μπορεί να την παράγει μόνο του, ενώ επιπλέον ποσότητες λαμβάνουμε από τη διατροφή, κυρίως από το κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά,…

Διάβασε ....

Δέσποινα Βανδή για Νατάσα Θεοδωρίδου με χιούμορ: «Περίμενα να μεγαλώσει λίγο για να συνεργαστούμε»

Το γεγονός του χειμώνα στη διασκέδαση είναι αναμφίβολα η συνεργασία που θα έχουν η Νατάσα Θεοδωρίδου και η Δέσποινα Βανδή. Θα είναι το πρώτο «ραντεβού» που θα έχουν οι δύο τραγουδίστριες επί σκηνής στη νυχτερινή Αθήνα. Η Νατάσα Θεοδωρίδου και η Δέσποινα Βανδή, λίγο πριν ξεκινήσουν τις πρόβες τους, μιλούν για την επερχόμενη συνεργασία τους στο κέντρο NOX και αποκαλύπτουν…

Διάβασε ....

Ήλιος, δέρμα και καλοκαίρι: Οι κίνδυνοι που δεν πρέπει να αγνοούμε

Η σχέση του ανθρώπου με το φυσικό περιβάλλον και ιδιαίτερα με τον ήλιο αποτελεί πηγή ζωής, ενέργειας και ευεξίας για τον οργανισμό. Ωστόσο, η σύγχρονη πραγματικότητα και τα επιστημονικά δεδομένα επιβάλλουν τον επαναπροσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο γίνεται η έκθεση στα στοιχεία της φύσης, καθώς η έλλειψη προστασίας και η παρατεταμένη έκθεση χωρίς προφυλάξεις εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους. «Το “δώρο”…

Διάβασε ....

Long COVID: Βλάβη στο σύστημα ντοπαμίνης μπορεί να εξηγεί την απάθεια και τα προβλήματα μνήμης

Νέα μελέτη εντόπισε για πρώτη φορά με απεικόνιση του εγκεφάλου μεταβολές στα νευρικά κύτταρα που απελευθερώνουν ντοπαμίνη και τις συνέδεσε με συγκεκριμένα επίμονα συμπτώματα της Long COVID Η απάθεια, η απώλεια κινήτρου, η βραδύτητα και τα προβλήματα μνήμης είναι γνωστό ότι μπορεί να επιμένουν για μήνες ή και χρόνια σε ορισμένους ανθρώπους με Long COVID. Αυτό που παραμένει πολύ λιγότερο…

Διάβασε ....

Διατροφή: Γιατί ο κλινικός διαιτολόγος είναι ο ειδικός που πρέπει να την καθοδηγεί

Ποιος είναι ο πλέον αρμόδιος να καθοδηγήσει τη διατροφή μας; Τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηριώνουν γιατί η διατροφική καθοδήγηση αποτελεί αντικείμενο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου και όχι του ιατρού ή των influencers των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: «Παρότι πολλοί γιατροί μεταδίδουν αξιόλογες πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή, υπάρχει και ο αυτόνομος αυτός επιστημονικός κλάδος που αναλαμβάνει τη διατροφική καθοδήγηση. Η βαθιά…

Διάβασε ....

Η Δανάη Μπάρκα ποζάρει σε έναν βράχο και φιλοσοφεί: «Να γελάμε, να αγαπάμε και να βάζουμε όρια»

Μία νέα ζωή έχει χτίσει η Δανάη Μπάρκα, καθώς πρόσφατα παντρεύτηκε τον αγαπημένο της, Φάνη Μπότση και ζει στο πλάι του όμορφες στιγμές. Το ζευγάρι απολαμβάνει το καλοκαίρι του σε ειδυλλιακές παραλίες και η ηθοποιός και παρουσιάστρια συχνά δημοσιεύει κάποιες φωτογραφίες στα social media. Η Δανάη Μπάρκα, συχνά μοιράζεται και κάποιες σκέψεις της με τους θαυμαστές της, φιλοσοφώντας τη ζωή. Τη…

Διάβασε ....