μύες

Οι μύες επίσης έχουν σημασία για τον κίνδυνο διαβήτη

Μια μεγάλη νέα διεθνής μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Curtin διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος διαβήτη δεν αφορά μόνο το σωματικό βάρος ή την παχυσαρκία, αποκαλύπτοντας ότι η υγεία των μυών πιθανότατα διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο αν οι άνθρωποι αναπτύσσουν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε σε ένα από τα κορυφαία παγκόσμια περιοδικά για τον διαβήτη, το Diabetes Care, είδε…

Διάβασε ....

Οι «ποιοτικοί» μύες ίσως προστατεύουν την καρδιά

Νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με υγιέστερους μύες στο στήθος και την πλάτη έχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής αργότερα. Η καλή φυσική κατάσταση φαίνεται πως αφήνει το αποτύπωμά της όχι μόνο στους μύες, αλλά και στην καρδιά. Νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με υγιέστερους μύες στο στήθος και την πλάτη έχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και θανάτου τα…

Διάβασε ....

Γιατί η μέση, ο αυχένας και οι μύες ταλαιπωρούνται συχνότερα το καλοκαίρι 

Γράφει ο Ελευθέριος Καραδήμας, Ορθοπαιδικός-Χειρούργος Το καλοκαίρι, για τους περισσότερους, είναι εποχή ξεκούρασης, ταξιδιών και γενικά περισσότερης κίνησης. Και όμως. Αυτή η αλλαγή στις καθημερινές μας συνήθειες συχνά φέρνει ενοχλήσεις από το μυοσκελετικό: πολύωρες μετακινήσεις, βαλίτσες, κολύμπι, πεζοπορία, θαλάσσια σπορ ή και δουλειές στο εξοχικό φορτώνουν μύες και αρθρώσεις, με πόνο σε μέση, αυχένα και ώμους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι…

Διάβασε ....