μπράτσα

Χαλάρωση στα μπράτσα; Με αυτές τις ασκήσεις ποτέ!

Η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα στις γυναίκες, είτε μετά από κάποια ηλικία είτε νωρίτερα λόγω συσσώρευσης λίπους. Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δείτε τη γνωστή γυμνάστρια Σοφία Παθέκα να σας δείχνει απλές ασκήσεις για να σμιλέψετε τα μπράτσα σας και να αντιμετωπίσετε την ενοχλητική χαλάρωση. Πρόκειται για ασκήσεις που όλες και όλοι μπορείτε να κάνετε στο…

Διάβασε ....