μπουκιές

Δροσερές bounty μπουκιές με 3 υλικά – Χωρίς ζάχαρη, έτοιμες σε 15 λεπτά

Οι πιο εύκολες bounty μπουκιές χωρίς ζάχαρη με 3 μόνο υλικά που μπορείτε να έχετε έτοιμες σε 10-15 λεπτά. Αν θέλετε να έχετε πάντα στο σπίτι ένα σπιτικό κέρασμα για τους φίλους και τους αγαπημένους σας τότε δεν έχετε παρά να φτιάξετε αυτές τις μπουκιές bounty με τα 3 υλικά που θα λατρέψουν όλοι. Και εσείς ακόμα περισσότερο γιατί θα…

Διάβασε ....

Μπουκιές χαρουπιού με κατίκι, ρόκα και ντοματίνια

Επιλέγοντας μπουκιές χαρουπιού το γεύμα σας θα έχει ισχυρή θρεπτική αξία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ενώ η παρουσία ελαιολάδου σε αυτά δρα προστατευτικά έναντι πολλών παθήσεων. Η προσθήκη ρόκας εκτοξεύει τα θρεπτικά οφέλη του πιάτου,καθώς πέραν της πλούσιας περιεκτικότητάς της σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, περιέχει πολυφαινόλες, που αποτελούν ισχυρά αντιοξειδωτικά. Προσθέτοντας τυρί χαμηλών λιπαρών, όπως το…

Διάβασε ....