μπορούν

Γιώργος Καφετζόπουλος για υπόθεση Μαζωνάκη: Με ενοχλεί που κάποιοι για τα λεφτά, μπορούν να αφαιρέσουν μια ζωή

Γιώργος Καφετζόπουλος / NDPPHOTO / ΑΝΔΡΕΑΣ ΝΙΚΟΛΑΡΕΑΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Γιώργος Καφετζόπουλος βρέθηκε στο στούντιο της εκπομπής «Καλύτερα Αργά», την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου του 2026 και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη και στις αποκαλύψεις που ακολούθησαν για το ιατρείο της οδού…

Διάβασε ....

Κρύα ζυμαρικά: Μπορούν πράγματι να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους;

Τα ζυμαρικά έχουν συχνά κατηγορηθεί από όσους προσπαθούν να ελαττώσουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική παράμετρος που αλλάζει τα δεδομένα: η επίδραση που έχει το μαγείρεμα και η εν συνεχεία ψύξη τους. Η διαδικασία αυτή, γνωστή ως αναδρομή του αμύλου, μετατρέπει ένα μέρος του σε ανθεκτικό άμυλο, προσφέροντας μια εντελώς διαφορετική θρεπτική προσέγγιση. Τι είναι…

Διάβασε ....

Έξι απλές δεξιότητες που μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία μας

Η καλή επικοινωνία δεν έχει να κάνει μόνο με το τι λέμε, αλλά και με το πώς οδηγούμε μια συζήτηση. Παρακάτω οι έξι απλές δεξιότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν να ακούμε καλύτερα, να αποφεύγουμε τις συγκρούσεις με τους άλλους και να μην ξεφεύγουμε από τον στόχο μας: 1. Καλή επικοινωνία και ξεκάθαροι στόχοι Πολλές καθημερινές συζητήσεις γίνονται αυθόρμητα, χωρίς…

Διάβασε ....

Λιπώδες ήπαρ: Πώς η διατροφή και η άσκηση μπορούν να αλλάξουν την πορεία της νόσου [Infographic]

Το λιπώδες ήπαρ αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του ήπατος και συνδέεται στενά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, τη διατροφή, την αυξημένη λιπώδη μάζα και τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, και ο Ανδρέας Κάψης, IFBB Coach Σήμερα, ο όρος MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη στεατωτική νόσο του…

Διάβασε ....

Τάσος Ιορδανίδης: «Τα παιδιά μπορούν να σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο»

Ο Τάσος Ιορδανίδης ήταν καλεσμένος στο K-ZONE Vidcast και είχε μια ανοιχτή συζήτηση με τον Κυριάκο Ανδρόνη. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για την πορεία του, την υποκριτική, αλλά και για την προσωπική του ζωή. Ο Τάσος Ιορδανίδης αποκάλυψε, μεταξύ άλλων, πώς βρέθηκε σχεδόν τυχαία στον χώρο της υποκριτικής. Ο ηθοποιός αναφέρθηκε επίσης στην οικογένεια που έχει δημιουργήσει με τη Θάλεια…

Διάβασε ....

Καρκίνος: Πόσο μπορούν στ’ αλήθεια να μειώσουν τον κίνδυνο τα φάρμακα απώλειας βάρους

Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες και τα ερωτηματικά που υπάρχουν. Τι αναφέρουν επιστήμονες από το Νοσοκομείο Αλεξάνδρα. Η παχυσαρκία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο, μετά το κάπνισμα. Υπολογίζεται ότι το περίπου 4–8% των καρκίνων παγκοσμίως μπορούν να αποδοθούν στο υπερβάλλον σωματικό λίπος. Η συσσώρευση υπερβάλλοντος λιπώδους ιστού έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης τουλάχιστον…

Διάβασε ....

Μπορούν τα φάρμακα απώλειας βάρους να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου;

Η παχυσαρκία αποτελεί σήμερα έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κακοήθειας, δεύτερο μετά το κάπνισμα. Η συσσώρευση υπερβάλλοντος λιπώδους ιστού έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης τουλάχιστον 13 διαφορετικών νεοπλασιών, μεταξύ των οποίων το αδενοκαρκίνωμα οισοφάγου, ο καρκίνος μαστού, ο καρκίνος παχέος εντέρου, ενδομητρίου, στομάχου, χοληδόχου κύστης, νεφρού, ωοθηκών, παγκρέατος και ήπατος, καθώς και το πολλαπλό…

Διάβασε ....

Πώς μπορούν να πετύχουν οι σχέσεις με διαφορά ηλικίας

Σ’ έναν κόσμο που τα στερεότυπα αφθονούν και το χάσμα γενεών μοιάζει να μεγαλώνει, τι προοπτικές έχει ένα ζευγάρι με διαφορά ηλικίας; Ένας ειδικός εξηγεί τις προκλήσεις, αλλά και τα μυστικά για να πετύχει μια τέτοια σχέση Στις παραδοσιακές κοινωνίες του παρελθόντος, ήταν συνηθισμένο για τα ζευγάρια να έχουν διαφορά ηλικίας: Οι άντρες έπρεπε πρώτα να αποκατασταθούν οικονομικά και στη…

Διάβασε ....

Ποια ζώδια μπορούν να κάνουν την καρδιά σου κομμάτια

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, έστω μια φορά στη ζωή του, κάθε ζώδιο έχει πληγωθεί από κάποιο άλλο. Ποιο είναι αυτό που μπορεί να σπάσει την καρδιά σου σε κομμάτια και ποιες είναι οι πιθανές αιτίες αυτού του πόνου; Κριός: Αιγόκερως Ο αυστηρός Αιγόκερως μάλλον έκανε θρύψαλα την αυτοπεποίθησή σου και σε άφησε ράκος! Ταύρος: Τοξότης Πάνω που νόμισες ότι τον…

Διάβασε ....

Ποια ζώδια μπορούν να γίνουν τpομακτικά, εκεί που δεν το περιμένεις.

Κάποια στιγμή μπορεί να είπες ή να έκανες κάτι, χωρίς να το πολυσκεφτείς και αυτά τα άτομα που ανήκουν στα παρακάτω ζώδια να αντέδρασαν αρνητικά ή παράξενα. Πάμε να δούμε την ανάλυση …. Ιχθύες (και Καρκίνος) Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε πως και ο Ιχθύς, αλλά και ο Καρκίνος, εκπέμπουν τα απόλυτα creepy vibes! Όχι όλη την ώρα, μην τρελαθούμε! Σε…

Διάβασε ....