μπορούμε

Η Σίσσυ Χρηστίδου στο Άμστερνταμ: «Είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα, δεν μπορούμε να βγάλουμε άκρη»

«Αν έχετε κάποια tips ή αν μπορείτε κάπως να μας βοηθήσετε, θα το εκτιμούσα», είπε στους followers της η Σίσσυ Χρηστίδου που βρίσκεται στο Άμστερνταμ και αναζητά σπίτι για τον γιο της. Στο Άμστερνταμ βρίσκεται τις τελευταίες ώρες η Σίσσυ Χρηστίδου με τον μεγάλο της γιο Φίλιππο, ο οποίος ετοιμάζεται να ξεκινήσει τις σπουδές του εκεί. Η παρουσιάστρια ταξίδεψε στο…

Διάβασε ....

Καύσωνας: Γιατί πονάμε περισσότερο στη ζέστη και τι μπορούμε να κάνουμε

Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 2 εκατ. ανθρώπους. Ποια είναι η κρίσιμη θερμοκρασία για την αύξηση του πόνου. Καθώς η ζέστη αυξάνεται, ολοένα περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν εντονότερη δυσκαμψία και σωματικά ενοχλήματα. Και αυτό διότι οι υψηλές θερμοκρασίες δεν μας προκαλούν μόνον εξάντληση, θολωμένο μυαλό, ανήσυχες νύχτες και μειωμένη παραγωγικότητα. Μπορεί να επιδεινώσουν και τους σωματικούς πόνους. Του λόγου το…

Διάβασε ....

Το βιολογικό όριο της ζωής: Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε

Η αναζήτηση της αθανασίας απασχολεί την ανθρωπότητα από την αρχαιότητα. Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα για την επιβράδυνση της γήρανσης έχει κάνει εντυπωσιακά βήματα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έρχεται να υπενθυμίσει ότι η ανθρώπινη ζωή πιθανότατα έχει ένα θεμελιώδες βιολογικό όριο – έναν «τοίχο» που ακόμη και το πιο ισχυρό αντιγηραντικό φάρμακο δεν θα μπορέσει να γκρεμίσει. Η μελέτη, που…

Διάβασε ....

Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Τα 156 είναι το νέο ανώτατο όριο, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η θεωρητική δυνατότητα επιβίωσης του ανθρώπου ίσως είναι πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι πίστευαν οι επιστήμονες. Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Πιθανόν πολύ περισσότερο απ’ όσο υπολόγιζαν έως τώρα οι ειδικοί, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που προσθέτει μερικές δεκαετίες στους προγενέστερους υπολογισμούς. Το να ζήσει κάποιος μέχρι τα 100 του χρόνια ή λίγο περισσότερο θεωρείται από μόνο του αξιοθαύμαστο. Ωστόσο…

Διάβασε ....

Πόσα φλιτζάνια καφέ μπορούμε να πιούμε με ασφάλεια σύμφωνα με τους καρδιολόγους

Η κατανάλωση σκέτου καφέ όχι μόνο είναι ασφαλής, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε ποια ποσότητα όμως; Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, ποσότητα που αντιστοιχεί σε τρία έως πέντε φλιτζάνια απλού μαύρου καφέ, θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες, σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (American Heart Association –…

Διάβασε ....

Πως το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και τι μπορούμε να κάνουμε

Η πτήση με αεροπλάνο μπορεί να εξαντλήσει την ενέργειά σας, να ξηράνει το δέρμα σας και να κάνει διάφορα μέρη του σώματός σας να νιώθουν περίεργα. Για τις καλοκαιρινές διακοπές άλλοι προτιμούν το καράβι για να πάνε σε κάποιο νησί, ενώ άλλοι φτάνουν στον προορισμό τους, κοντινό ή μακρινό, με αεροπλάνο. Το ταξίδι με αεροπλάνο επηρεάζει το σώμα μας με…

Διάβασε ....

Πώς μπορούμε να κρατήσουμε τον εγκέφαλο «σε φόρμα» καθώς μεγαλώνουμε

Τι δείχνουν οι μελέτες και ποιες έξι καθημερινές συνήθειες προτείνει η Ιατρική Σχολή του Harvard Η αντίληψη ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος διαμορφώνεται κατά την παιδική ηλικία και στη συνέχεια παραμένει σχεδόν αμετάβλητος έχει πλέον ανατραπεί. Ο εγκέφαλος διατηρεί σε όλη τη διάρκεια της ζωής του την ικανότητα να προσαρμόζεται στις εμπειρίες, να ενισχύει ή να δημιουργεί συνδέσεις μεταξύ των νευρικών…

Διάβασε ....