μπανάνα

Συνταγή για smoothie με πεπόνι και μπανάνα

Το πεπόνι είναι φρούτο της εποχής και η μπανάνα θρεπτική και απολαυστική. Θα τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το ωραιότερο smoothie.  Συστατικά 400 ml φρέσκο γάλα 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 300 γρ. πεπόνι 2 ώριμες μπανάνες 30 γρ. τζίντζερ τριμμένο 1 κ.σ. βρώμη 1 κ.σ. Τρόπος Μαγειρέματος Ρίχνεις στο μπλέντερ τα φρούτα, το γάλα και το τριμμένο τζίντζερ και τα…

Διάβασε ....

Νόστιμες γιορτινές συνταγές με μπανάνα απ’ όλο τον κόσμο

Τα Χριστούγεννα και οι εορτασμοί για το Νέο Έτος ξυπνούν μια αίσθηση νοσταλγίας, φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά και μοιράζουν χαρά. Σε όλες τις χώρες του κόσμου ετοιμάζουν, ανάλογα με την κουλτούρα και τα έθιμα τους, πολλά και νόστιμα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα φαγητά και γλυκά, για να γιορτάσουν.  Γιατί λοιπόν φέτος να μη δοκιμάσετε μία νέα συνταγή από άλλη χώρα, προσθέτοντας…

Διάβασε ....