Μπάρες

Σοκολατένιες μπάρες με βρώμη χωρίς ζάχαρη

Υλικά 220 γρ. χουρμάδες85 γρ. ξηροί καρποί της αρεσκείας σας120 γρ. βρώμη20 γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη Εκτέλεση Μουλιάστε τους χουρμάδες σε ένα μπολ σε ζεστό νερό.Τοποθετήστε τους ξηρούς καρπούς σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε με τη βρώμη και το κακάο.Σουρώστε τους χουρμάδες και προσθέστε τους στον επεξεργαστή τροφίμων (μην ξεχάσετε να βγάλετε το κουκούτσι).Χτυπήστε ξανά και αν το μείγμα…

Διάβασε ....

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη!

Όταν το ελληνικό γιαούρτι συνδυάζεται με φρέσκες φράουλες και κομματάκια σοκολάτας τότε η συνταγή είναι σίγουρα πεντανόστιμη! Δροσερή, εύκολη και άκρως υγιεινή επιλογή ενός τέλειου σνακ για παιδιά και ενήλικες. Το υγιεινό σνακ με φράουλες που θα σας δείξουμε μπαίνει στην κατάψυξη και μπορείτε να το σπάσετε εύκολα σε κομματάκια για να το απολαύσετε. Θα χρειαστείτε μόλις 2 λεπτά για…

Διάβασε ....