μνήμη

«Λες και ήταν χθες»: Μια παράσταση αφιέρωμα στη μνήμη του Αλέκου Σακελλάριου στο Θέατρο Κολλεγίου Αθηνών

«ΛΕΣ ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΧΘΕΣ». Μια μοναδική παράσταση αφιέρωμα στη μνήμη του Αλέκου Σακελλάριου, από τη θεατρική ομάδα ΘΕΑ.ΣΥ (Θεατρική Συμμαχία), για έναν σημαντικό σκοπό! Όλος ο κόσμος του κυρ- Αλέκου θα ζωντανέψει επί σκηνής σε μια παράσταση γεμάτη χιούμορ, τραγούδια και συγκίνηση, από την Παρασκευή 8 έως και την Τρίτη 12 Νοεμβρίου, στο Θέατρο Κολλεγίου Αθηνών. Ο Αλέκος Σακελλάριος, πίστευε…

Διάβασε ....

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση είναι επιβλαβής για τη μνήμη και τις μαθησιακές ικανότητες των παιδιών

Μια μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αποτέλεσμα σε μεγάλο βαθμό των γεωργικών δραστηριοτήτων και της καύσης ορυκτών καυσίμων, συνδέεται με κακές επιδόσεις μάθησης και μνήμης σε παιδιά ηλικίας εννιά και δέκα ετών, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Environmental Health Perspectives». Στην έρευνα συμμετείχαν 8.500 παιδιά από τις ΗΠΑ. Όπως διαπιστώθηκε, το νιτρικό αμμώνιο, το συγκεκριμένο…

Διάβασε ....

Το παιχνίδι που ενισχύει τη μνήμη και προστατεύει από την άνοια

Το σκάκι μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές δεξιότητες όπως η μνήμη, ο προγραμματισμός και η επίλυση προβλημάτων. Μπορεί να μην ξέρουν όλοι σκάκι, άλλα όλοι έχουμε προσπαθήσει να παίξουμε έστω μια φορά στη ζωή μας και φυσικά έχουμε ακούσει ότι κάνει καλό στο μυαλό μας. Το σκάκι είναι μια έντονη διανοητική πρόκληση που είναι πολύ καλή για την υγεία του…

Διάβασε ....

Μύθος ότι μόνο η καθημερινή γυμναστική ωφελεί το μυαλό και τη μνήμη

Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 10.000 εθελοντές. Τι λένε οι ερευνητές. Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την καθημερινή άσκηση για την προστασία του εγκεφάλου και τη διαφύλαξη των νοητικών λειτουργιών, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μελέτη με περισσότερους από 10.000 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως μία ή δύο προπονήσεις την εβδομάδα μάς προστατεύουν σημαντικά…

Διάβασε ....

Τop ασκήσεις που γυμνάζουν τον εγκέφαλο και ενδυναμώνουν την μνήμη

Η σωματική άσκηση έχει ευεργετικά οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο, ιδιαίτερα την μνήμη. Δεκάδες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας, συμβάλλοντας στην υγεία του εγκεφάλου και την ενδυνάμωση της μνήμης. Μια μελέτη του 2022 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Alzheimer’s and Dementia» διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι που παραμένουν δραστήριοι έχουν…

Διάβασε ....