με

Συνταγή για τάρτα με μπρόκολο, μπέικον και μυρωδικά

Το μπρόκολο είναι υγιεινό και θεωρείται super food και συνδυάζεται τέλεια με τη ζύμη της τάρτας που θα φτιάξεις σήμερα για να έχεις το τέλειο snack στο γραφείο.   Συστατικά 1 μέτριο μπρόκολο κομμένο σε μικρά μπουκέτα 1 φύλλο έτοιμη ζύμη 6 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο 300γρ. γραβιέρα τριμμένη 3 αβγά 1 γιαούρτι στραγγιστό μαϊντανό ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι Τρόπος Μαγειρέματος Γεμίζεις μια…

Διάβασε ....

Είναι απιστία το texting με τον πρώην; Όρια, φλερτ, ζήλια και τεχνολογία στις σύγχρονες σχέσεις

Σε μια σύγχρονη πραγματικότητα προοδευτικότητας και πολλών, διαφορετικών μορφών σχέσεων, τι συνιστά τελικά απιστία; Ποιες συμπεριφορές ξεπερνούν τα όρια και ποιες είναι αποδεκτές  Ζούμε αδιαμφισβήτητα σε μια εποχή μεγάλων εξελίξεων και αλλαγών και οι σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Το παραδοσιακό πρότυπο των μονογαμικών σχέσεων, που κατέληγαν «υποχρεωτικά» σε γάμο και οικογένεια αμφισβητείται σήμερα από τις νεότερες γενιές, που εισάγουν στο…

Διάβασε ....

Ταχινοπλεξούδα με χαρουπόμελο | Απλές και νόστιμες συνταγές

Συστατικά2 ¼φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις,1 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως,1 ½ κουταλάκι ξηρή μαγιά,½ κουταλάκι μαγειρική σόδα,¼ κουταλάκι αλάτι,½ φλ. ελαιόλαδο,1 φλ. νερό.#Για τη γέμιση:#2 ½ φλ. ταχίνι,½ φλ. αμύγδαλα αλεσμένα(μην τα κάνετε σκόνη),¾ φλ. ζάχαρη κρυσταλλική,2 κουταλιές μέλι,2 κουταλιές χαρουπόμελο,¼ κουταλάκι μαγειρική σόδα.#Για την επικάλυψη:#4 κουταλιές μέλι,4 κουταλιές νερό. Βήματα #Για τη ζύμη:# Αναμιγνύετε το αλεύρι με το…

Διάβασε ....

Νηστίσιμο και υγιεινό βραδινό έτοιμο σε 15 λεπτά – Με μανιτάρια και ντομάτα

Αν έχεις ένα και μόνο μανιτάρια πορτομπέλο στο ψυγείο σου μπορείς να φτιάξεις το τέλειο βραδινό και μάλιστα σε μόλις 15 λεπτά. Για να το φτιάξεις και εσύ θα χρειαστείς ένα μανιτάρι πορτομπέλο, μισή ντομάτα ή 5-6 τοματίνια, λίγο σκόρδο, λίγη σάλτσα ντομάτας (ή κέτσαπ αν δεν έχεις πρόχειρη σάλτσα ντομάτας), λίγο γάλα καρύδας light και λίγο τριμμένο κίτρινο τυρί…

Διάβασε ....

Η αυτοϊκανοποίηση παραμένει ένα ταμπού με πολλά οφέλη

Την ευεργετική διάσταση του αυτοερωτισμού και την ανάγκη απενοχοποίησης του αναδεικνύει η Chantal Gautier, ψυχολόγος – σεξολόγος στο Πανεπιστήμιο του Westminster Παρά το γεγονός ότι η αυτοϊκανοποίηση είναι μια φυσιολογική πράξη, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αισθάνονται άβολα μέχρι και σήμερα, γιατί όμως; Μέσα από μια ιστορική αναδρομή, θα διαρρεύσουν οι αλήθειες που ψάχναμε και κυρίως θα αποκαλυφθούν οι υποκινητές της…

Διάβασε ....

Cheesecake με λεμόνι και λευκή σοκολάτα – Eύκολο, κρεμώδες, με τέλειο άρωμα

Δροσερό, γρήγορο και εύκολο cheesecake! Μία απίθανη συνταγή για cheesecake με λεμόνι και λευκή σοκολάτα που θα τους τρελάνει όλους. Cheesecake με λεμόνι και λευκή σοκολάτα Υλικά Για τη βάση – 1 φάκελος τριμμένο μπισκότο – 90 γρ. βούτυρο Για την κρέμα του τσιζκέικ – 400 γρ. τυρί κρέμα – 400 γρ. κρέμα γάλακτος – 125 γρ. λευκή κουβερτούρα –…

Διάβασε ....

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με τον σύντροφό σας

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων (Relationship OCD) είναι μια μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) που χαρακτηρίζεται από επίμονες, παρεμβατικές αμφιβολίες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τις ρομαντικές σχέσεις. Αν και όλες οι σχέσεις βιώνουν κάποιες στιγμές αμφιβολίας, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων οδηγεί σε αυτές σε ακραίο βαθμό. Το αποτέλεσμα; Η δημιουργία ενός φαύλου κύκλου άγχους και αναζήτησης επιβεβαίωσης. Η…

Διάβασε ....

Περισσότερο σεξ για άνδρες και γυναίκες με αυτό το σωματικό χαρακτηριστικό

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behavior συσχέτισε τη σωματική δύναμη με τη σεξουαλική συμπεριφορά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με μεγαλύτερη δύναμη στον κορμό (άνω μέρος του σώματος) -τόσο άνδρες όσο και γυναίκες – είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μακροχρόνιες σχέσεις ή /και περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους. Ξεκινώντας από την (προϊστορική) αρχή Η έρευνα είχε ως στόχο να…

Διάβασε ....

Πώς θα περάσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ανάλογα με το ζώδιό σου

Είτε είσαι σε σχέση είτε μόνος/η, η ημέρα αυτή φέρνει διαφορετικές ενέργειες για κάθε ζώδιο. Δες τι έχεις να περιμένεις για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου 2025 σύμφωνα με την αστρολόγο του TLIFE, Λίτσα Πετρίδη. Κριός Σε σχέση: Θέλεις πάθος και ένταση, αλλά αν δεν πάρεις την πρωτοβουλία για κάτι συναρπαστικό, μπορεί να προκύψουν μικρές εντάσεις.Single: Μια ξαφνική γνωριμία μπορεί…

Διάβασε ....

Σούπα γλυκοπατάτας με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές

Προσθήκη στα αγαπημένα (Ουγγαρία) ΥΛΙΚΑ 2 κουταλιές ελαιόλαδο            1 κουταλιές βούτυρο αλατισμένο 3 μέτριες γλυκοπατάτες, κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1 φλ. πράσο (και μέρος από το κοτσάνι), κομμένο σε μέτριες ροδέλες 2 κουταλιές πάπρικα 4 ποτήρια ζεστό νερό ½ φλ. Ρύζι Γλασέ Μιτσίδη 2 κουταλιές περαστή Ντομάτα Μιτσίδη 1 κουταλάκι Φυσική Σκόνη Λαχανικών Μιτσίδη 1/2 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο Αλάτι &…

Διάβασε ....