με

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με την αντηλιακή προστασία

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με την ξεγνοιασιά, την παραλία και τον ήλιο. Ωστόσο, η αυξημένη έκθεση στο ηλιακό φως, η επαφή με τη φύση, η χρήση πισίνας και η υγρασία δημιουργούν ένα πρόσφορο έδαφος για μια σειρά δερματικών προβλημάτων – από τα ενοχλητικά τσιμπήματα και τις μυκητιάσεις έως τις υποτροπές δερματικών παθήσεων που δεν θέλουν καθόλου ήλιο. Παράλληλα, η λανθασμένη…

Διάβασε ....

Νέα επιστημονικά δεδομένα για τον κίνδυνο με δεσογεστρέλη και ετονογεστρέλη

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (European Medicines Agency – EMA) προχώρησε σε νέα προειδοποίηση σχετικά με τα ορμονικά αντισυλληπτικά που περιέχουν τις δραστικές ουσίες δεσογεστρέλη (desogestrel) και ετονογεστρέλη (etonogestrel). Σύμφωνα με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, η μακροχρόνια χρήση των σκευασμάτων αυτών – για διάστημα μεγαλύτερο του ενός έτους – φαίνεται να συνδέεται με μια μικρή αλλά στατιστικά σημαντική αύξηση του κινδύνου…

Διάβασε ....

Επιστήμονες έφτιαξαν ζελεδάκια με βακτήρια που σταμάτησαν την αιμορραγία στα ούλα σε 6 εβδομάδες

Σχεδόν 1,5 δισεκατομμύριο άνθρωποι πιστεύεται ότι κινδυνεύουν από σοβαρή ουλίτιδα έως το 2050. Γι’αυτό οι ερευνητές αναπτύσσουν νέες θεραπείες. Το να διατηρείτε τα δόντια σας κάθαρα ωφελεί κυρίως τη στοματική σας υγεία αλλά και το υπόλοιπο σώμα σας. Όταν ακούτε «ζελεδάκια» πιθανότατα σκέφτεστε τη ζάχαρη, η οποία δεν είναι και ότι καλύτερο για την υγεία των δοντιών μας. Ωστόσο, επιστήμονες…

Διάβασε ....

Τα άστρα είναι με το μέρος τους: 4 ζώδια θα ζήσουν μια ανατροπή σε σχέσεις και οικονομικά μέχρι τέλος Ιουλίου

Οι αστρολογικές εξελίξεις των επόμενων ημερών φαίνεται πως δημιουργούν ευνοϊκές προϋποθέσεις για τέσσερα ζώδια, τα οποία αναμένεται να βρεθούν μπροστά σε σημαντικές ευκαιρίες πριν ολοκληρωθεί ο Ιούλιος του 2026.Αν το τελευταίο διάστημα υπήρχε αίσθηση στασιμότητας, οι πλανητικές επιρροές υπόσχονται αλλαγές που μπορούν να ανοίξουν νέους δρόμους. Παρότι ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού συνδέεται συνήθως με διακοπές και χαλαρούς ρυθμούς, δεν…

Διάβασε ....

Ποια συνήθεια συνδέουν οι επιστήμονες με πιο αργή γήρανση

Η γήρανση είναι μια καθολική διαδικασία, όμως δεν εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Η βιολογική ηλικία, δηλαδή ένας δείκτης που αποτυπώνει το πόσο καλά λειτουργεί ο οργανισμός, μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τη χρονολογική ηλικία ενός ατόμου Η συχνότερη συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες, όπως οι επισκέψεις στον κινηματογράφο, τα μουσεία ή το θέατρο, συνδέεται με σημαντικά…

Διάβασε ....

Τι συμβαίνει όταν κοιμάστε με κλιματιστικό σε χαμηλή θερμοκρασία

Κάθε καλοκαίρι, η μάχη για έναν ξεκούραστο ύπνο εν μέσω ζέστης -ακόμη και με κλιματιστικό- φαντάζει άνιση μάχη. Η άμεση και αντανακλαστική μας κίνηση είναι να χαμηλώσουμε τη θερμοκρασία στο κλιματιστικό, αναζητώντας απεγνωσμένα μια όαση δροσιάς. Αυτό όμως που ελάχιστοι γνωρίζουν είναι πως, δημιουργώντας αυτό το τεχνητό μικροκλίμα μέσα στην κρεβατοκάμαρα, στήνουμε μια αόρατη παγίδα για το αναπνευστικό μας σύστημα.…

Διάβασε ....

Τι είναι η ηλεκτροπόρωση και τι προσφέρει, σύμφωνα με γιατρό του «Αγίου Σάββα»

Πώς επηρεάζει την ποιότητα ζωής, τι δείχνουν τα έως τώρα στοιχεία για το προσδόκιμο επιβιώσεως. Περισσότερες θεραπευτικές επιλογές έχουν πλέον οι πάσχοντες από ανεγχείρητους καρκίνους του ανώτερου και του κατώτερου πεπτικού συστήματος, αφού την τελευταία διετία εφαρμόζεται και στη χώρα μας η ηλεκτροπόρωση. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με τις θεραπείες πρώτης γραμμής. Μπορεί να προσφέρει περισσότερο χρόνο και καλύτερη…

Διάβασε ....

Με τα καινοτόμα φάρμακα κερδήθηκαν 25,6 χιλιάδες έτη ζωής που θα είχαν χαθεί

Το κλινικό και οικονομικό όφελος της καινοτομίας κατέγραψε μελέτη της WiFOR η οποία επισημαίνει ότι στην Ελλάδα τα καινοτόμα φάρμακα την τελευταία 10ετία δημιούργησαν αξία ύψους 557 εκατ. ευρώ με επένδυση μόνο 93 εκατ. ευρώ. Η μελέτη δημοσιεύθηκε από την EFPIA και εστιάζει στο τι κερδίζει η κοινωνία και το κράτος αν επενδύσει έστω και 1 ευρώ στην καινοτομία. Η…

Διάβασε ....

Μακαρόνια ο-γκρατέν με τυρί και ζαμπόν

Συστατικά370 γρ. (3/4 από 1 πακέτο των 500 γρ.) κοφτό μακαρόνι (κοχυλάκια, βίδες, σελινάκι, φιογκάκια)4 κοφτές κουταλιές (60 γρ.) βούτυρο + λίγο για το ταψί,2 κουταλιές αλεύρι,1 ½ φλ. γάλα,1 φλ. κρέμα γάλακτος μειωμένων λιπαρών (Light) ή γάλα εβαπορέ,1 κουταλάκι μουστάρδα,4 φλ. τριμμένο τυρί τσένταρ, ή γκούντα (Gouda),½ φλ. τριμμένη παρμεζάνα, ή κεφαλοτύρι,4 φέτες ζαμπόν (ροζ) ή 6 φέτες καπνιστής…

Διάβασε ....

Μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με χαμηλότερη έκθεση σε χημικές ουσίες

Η τήρηση των διατροφικών οδηγιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει την έκθεση σε πολλές – αλλά όχι σε όλες – τις περιβαλλοντικές χημικές ουσίες που προέρχονται από τα τρόφιμα και τα καθημερινά προϊόντα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη σε σχεδόν 1.500 έγκυες συμμετέχουσες. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Η διατροφή αποτελεί έναν από…

Διάβασε ....