μεταβολική

Fibermaxxing: Η νέα διατροφική τάση που στοχεύει στη τη μεταβολική υγεία

Μετά την πρωτεΐνη, η οποία κυριάρχησε στις διατροφικές τάσεις της τελευταίας δεκαετίας, οι φυτικές ίνες διεκδικούν πλέον τη θέση τους στο προσκήνιο. Η νέα τάση, γνωστή ως «fibermaxxing» , περιγράφει την προσπάθεια αύξησης της ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών και έχει ήδη υιοθετηθεί ευρέως από τη Gen Z και τους millennials, ιδιαίτερα μέσω των social media. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε…

Διάβασε ....