μεσογειακή

Η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει την ψυχολογική ευεξία

Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και δεκαετίες με μακροζωία, καρδιαγγειακή προστασία και μειωμένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό BMJ Open έρχεται να προσθέσει μια ακόμη διάσταση στα οφέλη της: την προστασία της ψυχικής υγείας σε άτομα άνω των 50 ετών. Ερευνητές του University College London και του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της…

Διάβασε ....

Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει (και) την ποιότητα του σπέρματος, δείχνει νέα έρευνα

Τι έδειξε η ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας για τον ρόλο της φλεγμονής στην ανδρική γονιμότητα. Πως μπορεί να τη βελτιώσει η μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, καθώς προστατεύει από την καρδιοπάθεια, τον σακχαρώδη διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου. Τώρα, επιστήμονες από την Αυστραλία αναφέρουν ότι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την αναπαραγωγική…

Διάβασε ....