μας

Το παιχνίδι της μνήμης: Τι μας προσφέρουν, τι μας κοστίζουν φωτογραφίες και screenshots

Γιατί είναι απαραίτητο να τα ξαναβλέπουμε και πότε μπορεί να μας βοηθήσουν το… χαρτί και το μολύβι. Οι φωτογραφίες και τα screenshots είναι στιγμιότυπα στον χρόνο που μας θυμίζουν μικρές ή μεγάλες στιγμές οι οποίες ήταν κάποτε σημαντικές για εμάς. Μολονότι όμως με τη βοήθειά τους αποτυπώνουμε τις αναμνήσεις μας, μακροπρόθεσμα μπορεί να βλάψουμε τη μνήμη μας, σύμφωνα με μία…

Διάβασε ....

Πόπη Μαλλιωτάκη για Μπάμπη Λαζαρίδη: Πληγώθηκα πολύ, θέλω να θυμάμαι τα όμορφα από την ιστορία μας

Η Πόπη Μαλλιωτάκη και ο Μπάμπης Λαζαρίδης υπήρξαν ένα από τα πιο πολυσυζητημένα ζευγάρια της ελληνικής showbiz, με τη σχέση τους να παραμένει στο προσκήνιο ακόμα και χρόνια μετά τον θάνατο του επιχειρηματία. Με αφορμή τη συμπλήρωση, σε λίγους μήνες, 18 χρόνων από τη δολοφονία του πρώην συζύγου της, η τραγουδίστρια επιχείρησε να κάνει τον απολογισμό της σχέσης τους. Όπως…

Διάβασε ....

Γιατί νυστάζουμε τόσο στην παραλία; Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάτω από τον ήλιο

Ο ήλιος, η ζέστη και η αφυδάτωση μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε έντονα ότι θέλουμε να πάρουμε έναν υπνάκο στην άμμο… Ήλιος, θάλασσα, άμμος και χαλάρωση. Μια μέρα στην παραλία μοιάζει ιδανική για ξεκούραση, όμως πολλές φορές επιστρέφουμε στο σπίτι εξαντλημένοι και με έντονη υπνηλία. Ακόμη και πριν γυρίσουμε σπίτι, μπορεί να μας παίρνει ο ύπνος στην παραλία, ενώ…

Διάβασε ....

Βρουξισμός: Γιατί σφίγγουμε ή τρίζουμε τα δόντια μας

Πόνος στη γνάθο, πρωινοί πονοκέφαλοι και φθορά στα δόντια μπορεί να είναι σημάδια βρυγμού – Πώς βοηθά το εξατομικευμένο μασελάκι και τι άλλο μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα Ο βρυγμός, γνωστός και ως βρουξισμός, είναι η ακούσια υπερδραστηριότητα των μυών της μάσησης, που εκδηλώνεται με σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών. Μπορεί να εμφανίζεται τόσο στη διάρκεια της ημέρας όσο και…

Διάβασε ....

Μας ενυδατώνει πραγματικά το παγωμένο τσάι; Τι απαντούν οι ειδικοί

Η επαρκής πρόσληψη υγρών αποτελεί το κλειδί για την καλή υγεία, καθώς το νερό είναι απαραίτητο για τα πάντα: από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος μέχρι τη σωστή κυτταρική λειτουργία και τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών. Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει, η αναζήτηση για απολαυστικά, δροσιστικά ροφήματα γίνει πιο έντονη, με το παγωμένο τσάι να βρίσκεται σταθερά στις πρώτες προτιμήσεις. Είναι…

Διάβασε ....

Ιός Δυτικού Νείλου: «Τα δύσκολα είναι μπροστά μας»

Η Ελλάδα συγκαταλέγεται και φέτος στις ευρωπαϊκές χώρες που καταγράφουν σημαντική επιβάρυνση από τον ιό του Δυτικού Νείλου, με τον ΕΟΔΥ να εκτιμά ότι η τρέχουσα περίοδος μετάδοσης ενδέχεται να εξελιχθεί σε μία από τις δυσκολότερες των τελευταίων ετών, όσον αφορά στον αριθμό κρουσμάτων που θα καταγραφούν. Η έντονη κυκλοφορία του ιού, ιδιαίτερα σε περιοχές της Αττικής, και η ταχεία…

Διάβασε ....

Γιατί δεν προλαβαίνουμε τίποτα παρόλο που η τεχνολογία υποσχέθηκε να μας εξοικονομήσει χρόνο

Το πρωί ανοίγεις τα μάτια και πριν σηκωθείς από το κρεβάτι έχεις ήδη απαντήσει σε δύο μηνύματα, έχεις δει τα email και έχεις ρίξει μια ματιά στις ειδήσεις. Στον δρόμο προς τη δουλειά συνεχίζεις από το κινητό. Κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα θα κάνεις μια τραπεζική συναλλαγή, θα κλείσεις ένα ραντεβού, θα παραγγείλεις κάτι που χρειάζεσαι και πιθανότατα θα κανονίσεις…

Διάβασε ....

Το μεγάλο «τυφλό σημείο» του ΔΜΣ: Γιατί η περίμετρος της μέσης λέει περισσότερα για την καρδιά μας

Για περισσότερα από 150 χρόνια, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αποτελεί το βασικό εργαλείο για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC), αναδεικνύει τις σοβαρές αδυναμίες του, προτείνοντας μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση: τη μέτρηση της περιμέτρου της μέσης και του λόγου μέσης προς ισχία.…

Διάβασε ....

Η Καλομοίρα εξομολογήθηκε για τον γάμο της: «Κάνουμε συνέχεια θυσίες για τα παιδιά μας»

«Η ψυχολόγος μου με βοήθησε να νιώθω ότι έχω κάποιον ο οποίος καταλαβαίνει ακριβώς τη γλώσσα που μιλάω και αυτό για μένα είναι ελευθερία», δήλωσε η Καλομοίρα για τον σύζυγό της, Γιώργο Μπούσαλη. Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ και τον Αστέρη Κασιμάτη παραχώρησαν η Καλομοίρα και ο σύζυγός της, Γιώργος Μπούσαλης, οι οποίοι μίλησαν για το…

Διάβασε ....

Η Καλομοίρα ξεμολογήθηκε για τον γάμο της: «Κάνουμε συνέχεια θυσίες για τα παιδιά μας»

«Η ψυχολόγος μου με βοήθησε να νιώθω ότι έχω κάποιον ο οποίος καταλαβαίνει ακριβώς τη γλώσσα που μιλάω και αυτό για μένα είναι ελευθερία», δήλωσε η Καλομοίρα για τον σύζυγό της, Γιώργο Μπούσαλη. Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ και τον Αστέρη Κασιμάτη παραχώρησαν η Καλομοίρα και ο σύζυγός της, Γιώργος Μπούσαλης, οι οποίοι μίλησαν για το…

Διάβασε ....