λειτουργίες

Ασβέστιο: Οι έξι κρίσιμες λειτουργίες του και οι ανάγκες ανά ηλικία

Γράφει ο Ιωάννης Κ. Τριανταφυλλόπουλος, Διευθυντής Ε’ Ορθοπεδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, Επικ. Καθηγητής Ορθοπεδικής ΕΚΠΑ. Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των οστών, της λειτουργίας των νεύρων και των μυών, της πήξης του αίματος, της καρδιακής υγείας και της ενδοκρινολογικής λειτουργίας. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες ασβεστίου κατά τη…

Διάβασε ....