λειτουργία

Ξηροί καρποί: Τι αποκάλυψε νέα έρευνα για τη γνωστική λειτουργία 

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food & Function της Royal Society of Chemistry εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση ξηρών καρπών και τη γνωστική λειτουργία σε 1.742 ενήλικες από τη μελέτη Framingham Heart Study. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν τακτικά ξηρούς καρπούς είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ γνωστικής λειτουργίας σε σύγκριση με όσους δεν κατανάλωναν.…

Διάβασε ....

Πώς η σωματική άσκηση ενισχύει τον μεταβολισμό, την αντιοξειδωτική άμυνα και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Οι ερευνητές βρήκαν κυτταρικές και επιγενετικές αλλαγές στο ανοσοποιητικό, καθώς και αποτελεσματικότερη αξιοποίηση του λίπους. Η συστηματική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, καλύτερη μεταβολική υγεία και αποτελεσματικότερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ακριβείς κυτταρικοί και μοριακοί μηχανισμοί που βρίσκονται πίσω από αυτές τις επιδράσεις, ωστόσο, δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ανθρώπους που ασκούνται συστηματικά…

Διάβασε ....

Το δυνατό φως τη νύχτα αλλάζει τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, λένε οι επιστήμονες

Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές μέσης ηλικίας 61 ετών. Τι αλλαγές παρατηρήθηκαν σε 3 χρόνια. Το αναμμένο φως στη διάρκεια της νύχτας μπορεί να επιφέρει σημαντικές αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι συμμετέχοντες κοιμόντουσαν με αναμμένο φως, είχαν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν υπετροφία της…

Διάβασε ....

Το τεχνητό φως τη νύχτα αλλάζει τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς

Σημαντικές και δυνητικά επιβλαβείς μεταβολές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση European Heart Journal. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tulane των ΗΠΑ ανέλυσαν δεδομένα 11.071 ατόμων από τη βρετανική βάση UK Biobank. Οι συμμετέχοντες έφεραν αισθητήρες καρπού…

Διάβασε ....

ΕΟΦ: Προσοχή σε παράνομο σκεύασμα από άγνωστη εταιρεία για αρθρίτιδα, καρδιά, στυτική λειτουργία

Ρούλα Τσουλέα 07 Σεπτεμβρίου 2026 | 10:21 Δεν είναι ούτε εγκεκριμένο φαρμακευτικό προϊόν, ούτε διατροφικό συμπλήρωμα, τονίζει ο ΕΟΦ σε ανακοίνωσή του. Ακόμα ένα σκεύασμα που υποτίθεται ότι είναι διατροφικό συμπλήρωμα, εντόπισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) να διακινείται παράνομα στη χώρα μας. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του, το σκεύασμα αποκαλείται «WELLNEXIS SUPER COMPLEX». Διαφημίζεται στο διαδίκτυο ως σκεύασμα για:…

Διάβασε ....

Συμπληρώματα και εναλλακτικές μέθοδοι για τη στυτική λειτουργία

Από το Ginkgo biloba και το Panax ginseng έως τη γιόγκα και τον βελονισμό, οι εναλλακτικές μέθοδοι που μπαίνουν στο επίκεντρο για τη στυτική λειτουργία, πάντα με καθοδήγηση από γιατρό Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι θέμα ταμπού. Είναι θέμα υγείας. Και για πολλούς άνδρες, γίνεται η αφορμή να αναζητήσουν λύσεις πέρα από τις κλασικές θεραπείες. Φυτικά συμπληρώματα, γιόγκα, βελονισμός και…

Διάβασε ....

5 top tips για καλύτερη στυτική λειτουργία

Απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας, που επηρεάζει όχι μόνο τη σεξουαλική ζωή, αλλά και τη συνολική υγεία ενός άνδρα Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι πάντα ένα μεμονωμένο σεξουαλικό πρόβλημα. Συχνά μπορεί να συνδέεται με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας ενός άνδρα, από τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων, έως το…

Διάβασε ....

Όλες οι νέες τεχνολογίες που βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα ανδρικής υγείας, επηρεάζοντας εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως. Πρόκειται για τη σταθερή δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στη σωματική λειτουργία αλλά και στην ψυχολογία, την αυτοεκτίμηση και τη σχέση με τον/την σύντροφο. Αν και η εμφάνισή της αυξάνεται με την ηλικία, δεν…

Διάβασε ....

10 καθημερινές συνήθειες για καλύτερη στυτική λειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς άνδρες, ιδιαίτερα όσο αυξάνεται η ηλικία. Σε μεγάλο βαθμό, όμως, η σεξουαλική υγεία συνδέεται άμεσα με τον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τους ειδικούς. Διατροφή, φυσική δραστηριότητα, κάπνισμα και στρες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη λειτουργία της στύσης. Ακολουθούν 10 πρακτικές συμβουλές που μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ή τη βελτίωση της…

Διάβασε ....

Η στυτική λειτουργία «καθρέφτης» υγείας

Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι μόνο θέμα σεξουαλικής φύσεως, αλλά συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και τη ρύθμιση του σακχάρου. Ένας ειδικός εξηγεί  Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνδρες διστάζουν να μιλήσουν. Πρόκειται, όμως, για ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο καθώς περισσότερο από το 30% των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 ετών αντιμετωπίζουν δυσκολία στην…

Διάβασε ....