λάθη

6 λάθη που κάνεις στα dating apps χωρίς να το καταλαβαίνεις

Ας το παραδεχτούμε ότι οι εφαρμογές γνωριμιών μπορούν να γίνουν κουραστικές. Μπορεί να περάσεις αρκετή ώρα κάνοντας swipe, να ενθουσιαστείς με ένα match και τελικά η συζήτηση να τελειώσει μετά από δύο μηνύματα. Ή να έχεις ένα σωρό matches χωρίς κανένα από αυτά να οδηγεί κάπου. Πριν, όμως, αποφασίσεις ότι «δεν λειτουργούν τα dating apps», ίσως αξίζει να κοιτάξεις λίγο πιο προσεκτικά…

Διάβασε ....

Κολύμπι στη θάλασσα με καρδιοπάθεια: Ποια λάθη να αποφεύγετε

Το ζητούμενο δεν είναι να αποφεύγει κάποιος τη θάλασσα επειδή έχει καρδιοπάθεια. Είναι να γνωρίζει πόση προσπάθεια επιτρέπει η δική του κατάσταση και να μην υπερεκτιμά τις αντοχές του Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης και οι περισσότεροι άνθρωποι με καρδιοπάθεια δεν χρειάζεται να το αποφεύγουν. Αντίθετα, η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό μέρος της φροντίδας της καρδιάς. Όταν…

Διάβασε ....

Τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν παίρνουν συμπλήρωμα

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα ή υποφέρετε από jet lag; Οι ειδικοί εξηγούν πότε μπορεί να βοηθήσει η μελατονίνη, πότε το μαγνήσιο και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν καταφύγετε σε κάποιο συμπλήρωμα. Η μελατονίνη και το μαγνήσιο είναι δύο από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για τον ύπνο, καθώς πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους ώστε να κοιμηθούν καλύτερα και…

Διάβασε ....

Επιστροφή από διακοπές με λίγα κιλά παραπάνω; Τα 5 λάθη που κάνουν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους (infographic)

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου, υποψήφια MSc Κλινικής Διαιτολογίας, και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν ποια είναι τα συχνότερα λάθη μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και δίνουν πρακτικές συμβουλές για μια ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα. Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά συνοδεύονται από περισσότερα γεύματα εκτός σπιτιού, γλυκά, παγωτά και λιγότερη σωματική δραστηριότητα. Δεν είναι λοιπόν ασυνήθιστο πολλοί άνθρωποι να επιστρέφουν…

Διάβασε ....

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με την αντηλιακή προστασία

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με την ξεγνοιασιά, την παραλία και τον ήλιο. Ωστόσο, η αυξημένη έκθεση στο ηλιακό φως, η επαφή με τη φύση, η χρήση πισίνας και η υγρασία δημιουργούν ένα πρόσφορο έδαφος για μια σειρά δερματικών προβλημάτων – από τα ενοχλητικά τσιμπήματα και τις μυκητιάσεις έως τις υποτροπές δερματικών παθήσεων που δεν θέλουν καθόλου ήλιο. Παράλληλα, η λανθασμένη…

Διάβασε ....

Τα δύο μεγάλα λάθη που απομακρύνουν τα ζευγάρια

Όταν δείχνεις αγάπη αλλά ο άλλος δεν τη νιώθει – Ειδικός εξηγεί ποιες είναι οι παρεξηγήσεις που φθείρουν μία σχέση Μπορεί να πιστεύετε ότι γνωρίζετε πώς να δείχνετε την αγάπη σας, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας τη νιώθει. Και εκεί ακριβώς κρύβεται ένα από τα μεγαλύτερα λάθη στις σχέσεις. Όπως επισημαίνει η Michele Weiner-Davis, διεθνώς αναγνωρισμένη ψυχοθεραπεύτρια…

Διάβασε ....

Τα τρία λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν επιλέγουν σύντροφο

Ποια λάθη κάνουν οι γυναίκες επιλέγοντας σύντροφο και πώς θα μπορούσαν να τα αποφύγουν; Πολλές γυναίκες αναζητούν έναν σύντροφο για μία μακροχρόνια σχέση, ωστόσο συχνά κάνουν εξαρχής λάθος επιλογές, καθώς ελκύονται από άνδρες που είναι δύσκολο να μείνουν πιστοί σε μακροχρόνιες σχέσεις. Γιατί συμβαίνει αυτό; Σε ποιες παγίδες πέφτουν; Οι ειδικοί επισημαίνουν τα συνήθη λάθη των γυναικών. Σωματική έλξη. Αν και…

Διάβασε ....

Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή

Οι γυναίκες που αποτριχώνουν την ηβική περιοχή ή φορούν στενά παντελόνια αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου ή μόλυνσης στην ευαίσθητη περιοχή, σύμφωνα με νέα έρευνα ygeiamou.gr team 03/03/2023 09:10:56 Οι γυναίκες που αποτριχώνουν την ευαίσθητη περιοχή τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μακροχρόνιο πόνο γύρω από τα γεννητικά τους όργανα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Lower…

Διάβασε ....

Τα μικρά λάθη που κάνεις στο σεξ (και ήρθε η ώρα να τα σταματήσεις)

Ώρα να το πάρεις αλλιώς Το σεξ είναι μία απόλαυση, αλλά αυτό το ξέρεις. Αυτό που ίσως δεν ξέρεις, είναι ότι όλοι κάνουμε, άθελά μας, κάποια λάθη που είτε μάς στερούν την απόλαυση, είτε κάνουν το σεξ πιο πολύπλοκο από ό,τι θα έπρεπε να είναι. Είναι μικρά, είναι χαζά, είναι συνηθισμένα, και υπάρχει περίπτωση να τα κάνεις και να το…

Διάβασε ....