κόπωση

7 απλές καθημερινές μέθοδοι για να αντιμετωπίσετε την κόπωση στα μάτια

Η συγκέντρωση σε ορισμένες δραστηριότητες, όπως το κοίταγμα μιας οθόνης υπολογιστή, το διάβασμα ενός βιβλίου ή η οδήγηση ενός αυτοκινήτου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ερεθισμό των ματιών. Αυτό είναι γνωστό ως κόπωση των ματιών. Η κόπωση των ματιών είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα, αλλά αν είναι παρατεταμένη ή φλεγμονώδης, μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάτι πιο…

Διάβασε ....

6 λάθη που κάνουμε καθημερινά και μας προκαλούν κόπωση

Ποιες καθημερινές συνήθειες μας κάνουν να νιώθουμε κουρασμένοι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Με τους ρυθμούς που έχει η σύγχρονη ζωή πολλοί νιώθουν ακριβώς το ίδιο. Ωστόσο η κόπωση δεν οφείλεται πάντοτε στην εντατική δουλειά και τις υποχρεώσεις, ούτε σε υποκείμενα προβλήματα υγείας. Στην καθημερινότητά μας συχνά κάνουμε λάθη που ευνοούν την εμφάνισή της.…

Διάβασε ....