κρίσεις

Σοκάρει η Κατερίνα Γκαγκάκη στο TV Queen: «Έχω υπάρξει βουλιμική, με βαριές κρίσεις κατάθλιψης»

Η Κατερίνα Γκαγκάκη στο επεισόδιο της Μεγάλης Τρίτης του TV Queen θέλησε να ανοίξει ένα δύσκολο θέμα με τις επίδοξες υποψήφιες παρουσιάστριες. Μιλώντας για τις δύσκολες στιγμές που τις έχουν κάνει να «λυγίσουν» στο παρελθόν, η δασκάλα του reality, εξομολογήθηκε: «Είμαι ένας αρκετά καταθλιπτικός άνθρωπος. Έχουν υπάρξει περίοδοι που δεν βοηθούσε τίποτα, πέραν από ειδικούς και αγωγές. Πραγματικά δεν βοηθούσε…

Διάβασε ....

Γιώργος Γιαννιάς: Οι δυνατοί έρωτες, η απώλεια των γονιών του και οι κρίσεις πανικού

Τον Γιώργο Γιαννιά συνάντησε η κάμερα της εκπομπής «Mega Καλημέρα» στα γυρίσματα του video clip για το νέο του τραγούδι. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε για την απώλεια των γονιών του, για τους μεγάλους έρωτες που τον έχουν ρίξει στα πατώματα, αλλά και για τις κρίσεις πανικού. «Το να χάνεις και τους δυο σου γονείς, είναι ένα τραγικό συναίσθημα. Χάνεις την…

Διάβασε ....

Πώς να το αντιμετωπίσεις τις κρίσεις άγχους στη δουλειά

Όταν το άγχος κυριαρχεί στη ζωή σου και οι υποχρεώσεις στη δουλειά «τρέχουν», υπάρχει τρόπος να το διαχειριστείς. Τα συμπτώματα είναι γνωστά: ταχυκαρδία, έλλειψη συγκέντρωσης και καταιγισμός αρνητικών σκέψεων. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι συχνό φαινόμενο και δυστυχώς επηρεάζουν στην απόδοσή μας στη δουλειά. Ωστόσο, υπάρχει λύση. Ακολουθώντας τον παρακάτω οδηγό, θα μπορέσεις να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις άγχους και να κρατήσεις…

Διάβασε ....