κράμπες

Παθαίνετε κράμπες τη νύχτα; Ποια βιταμίνη μπορεί στ’ αλήθεια να σας βοηθήσει

Το 50-60% των ενηλίκων τις εκδηλώνουν κάποια στιγμή της ζωής τους. Τα ευρήματα νέας μελέτης. Περισσότεροι από ένας στους δύο ενήλικες παθαίνουν μυϊκές κράμπες τη νύχτα, με τους δύο στους δέκα από αυτούς να έχουν τόσο έντονα συμπτώματα ώστε αντιμετωπίζουν σημαντική δυσφορία και αϋπνία. Οι κράμπες είναι επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί. Μπορεί να εκδηλωθούν σε όλες τις ηλικίες, αλλά είναι πολύ…

Διάβασε ....