κολυμπάτε

Γιατί πονά ο αγκώνας όταν κολυμπάτε

Συχνοί είναι οι τραυματισμοί που προκαλεί το κολύμπι στα άνω άκρα, κυρίως στους επαγγελματίες κολυμβητές. Αν και περισσότερο γνωστοί είναι εκείνοι που εμφανίζονται στους ώμους από το συγκεκριμένο άθλημα, ένα σημαντικό ποσοστό αφορά στον αγκώνα. Φυσικά, οι τραυματισμοί τους αγκώνες και τα χέρια μπορεί να προκύψουν και σε όλους όσοι αγαπούν την κολύμβηση ή να γίνουν αντιληπτοί κατά τη διάρκειά…

Διάβασε ....

Πως να προστατεύσετε τα αυτιά σας όταν κολυμπάτε στη θάλασσα

Το κολύμπι στη θάλασσα είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα που έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και τη διάθεσή μας, ωστόσο πρέπει να προσέχουμε ορισμένους κινδύνους. Τα αυτιά μας μπορεί να επηρεαστούν από το κολύμπι στη θάλασσα, με μία συχνή πάθηση να είναι η εξωτερική ωτίτιδα, ή αλλιώς «το αυτί του κολυμβητή», όπως είναι πιο γνωστό. Περίπου το 10% των ανθρώπων…

Διάβασε ....