κοιλιακού

Οι 6 πιο επιβλαβείς συνήθειες που συμβάλλουν στην αύξηση του κοιλιακού λίπους

Κάνεις προσπάθειες για να απαλλαγείς από το επίμονο λίπος στην κοιλιά; Ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσεις προσεκτικά τις καθημερινές σου συνήθειες. Από τη διατροφή σου μέχρι την ποιότητα του ύπνου σου, οι καθημερινές συμπεριφορές μπορεί να είναι ο λόγος που δυσκολεύεσαι να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Οι συνήθειες επηρεάζουν άμεσα την πρόσληψη και την καύση θερμίδων, αλλά και το μεταβολισμό.…

Διάβασε ....