κιλά

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου τραυματίστηκε από επίθεση σκύλου: «Είμαι ένας άνθρωπος 100 κιλά, κράτησα την ψυχραιμία μου»

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου αποφάσισε να μιλήσει για τον τραυματισμό του, μέσα από βίντεο που δημοσιοποίησε. Ο επιχειρηματίας δέχτηκε επίθεση δεσποζόμενου σκύλου, πιθανότατα ράτσας πίτμπουλ όπως ανέφερε και βρέθηκε στο έδαφος. Χτύπησε στα χέρια και στα πόδια, με την κατάστασή του, να μην εμπνέει ανησυχία. Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου προσπάθησε να προστατέψει τον δικό του σκύλο και μπήκε μπροστά. Το άλλο σκυλί…

Διάβασε ....

Βάσια Παναγοπούλου: Πώς έχασε 25 κιλά για λόγους υγείας

Η Βάσια Παναγοπούλου μίλησε για την αλλαγή στην εμφάνισή της και αποκάλυψε πως κατάφερε να χάσει συνολικά 25 κιλά, εξηγώντας πως βασικός λόγος για την απόφασή της ήταν η υγεία της. Η ηθοποιός ανέφερε πως ήθελε να προχωρήσει στην απώλεια βάρους προληπτικά, ενώ όπως παρατήρησε, η βελτίωση στην εξωτερική της εικόνα είχε θετικό αντίκτυπο και στην ψυχολογία της. «Το έκανα…

Διάβασε ....

Βάσια Παναγοπούλου: Έχασε 25 κιλά και έγινε για πρώτη φορά ξανθιά

Με διαφορετική εξωτερική εμφάνιση θα δώσει το παρών η Βάσια Παναγοπούλου στη νέα σειρά του ΣΚΑΪ «Μπλε Ώρες», όπου υποδύεται την Κορίνα. Η Βάσια Παναγοπούλου μίλησε στο περιοδικό «ΟΚ!» και τον Γιώργο Πράσινο για τη μεταμόρφωσή της, αποκαλύπτοντας πώς έγινε για πρώτη φορά ξανθιά, ενώ παράλληλα έχασε 25 κιλά, καθώς έρχεται το νέο σίριαλ του ΣΚΑΪ στο οποίο πρωταγωνιστεί. Η…

Διάβασε ....

Η Μυρτώ Κοροβέση για τη μάχη της με τη νευρική ανορεξία: «Έφτασα να ζυγίζω λιγότερο από 45 κιλά»

Η Μυρτώ Κοροβέση αποφάσισε να μιλήσει για πρώτη φορά, για τη μάχη που έδωσε με τη νευρική ανορεξία στα 16 της και τη στήριξη που είχε εκείνη την περίοδο από τους γονείς και από καθηγητές της. Η ανεξάρτητη βουλευτής αναφέρθηκε στο ξεκίνημα της περιπέτειάς της και στα όσα ακολούθησαν στην πορεία. Όπως είπε η Μυρτώ Κοροβέση, στη συνέντευξη που παραχώρησε…

Διάβασε ....

Τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών και γιατί σχεδόν ποτέ δεν φταίει το φαγητό

Κάθε Σεπτέμβρη υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι «τα κατέστρεψε όλα» Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος, διατροφογενετιστής και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, αυτά τα κιλά σπάνια είναι λίπος. Είναι κυρίως νερό. Το νάτριο από τα φαγητά έξω, το γλυκογόνο που ξαναγεμίζει τους μυς, κάθε γραμμάριο γλυκογόνου…

Διάβασε ....

Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης αποκάλυψε ότι έχασε 30 κιλά

Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης πέτυχε μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση στο σώμα του, ύστερα από μια εντατική προσπάθεια μηνών να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση. Ο youtuber και influencer, ο οποίος έχει μιλήσει δημοσίως για το πρόβλημα που αντιμετώπιζε με το βάρος του, ανέβασε ένα νέο βίντεο στο Instagram δείχνοντας ότι κατάφερε να χάσει 30 ολόκληρα κιλά. Όπως αποκάλυψε ο Αλέξανδρος Κοψιάλης από…

Διάβασε ....

Georgina Rodriguez: Απάντηση-καταπέλτης στα σχόλια για τα κιλά της – «Αγαπώ τις καμπύλες μου»

Με μια αφοπλιστική ανάρτηση στο Instagram, η Georgina Rodriguez τοποθετήθηκε δημόσια απέναντι στα σχόλια που γίνονται κατά καιρούς για την σιλουέτα της. Η 32χρονη αρραβωνιαστικιά του Cristiano Ronaldo μοιράστηκε φωτογραφίες με μαγιό και έστειλε το δικό της μήνυμα αυτοαποδοχής. Όπως σημείωσε χαρακτηριστικά, αγκαλιάζει κάθε αλλαγή στην εμφανισή της, υπενθυμίζοντας πως το σώμα κάθε γυναίκας εξελίσσεται και μεταβάλλεται στο χρόνο. «Το…

Διάβασε ....

Επιστροφή από διακοπές με λίγα κιλά παραπάνω; Τα 5 λάθη που κάνουν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους (infographic)

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου, υποψήφια MSc Κλινικής Διαιτολογίας, και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν ποια είναι τα συχνότερα λάθη μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και δίνουν πρακτικές συμβουλές για μια ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα. Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά συνοδεύονται από περισσότερα γεύματα εκτός σπιτιού, γλυκά, παγωτά και λιγότερη σωματική δραστηριότητα. Δεν είναι λοιπόν ασυνήθιστο πολλοί άνθρωποι να επιστρέφουν…

Διάβασε ....

Δεν σκέφτηκα ποτέ ότι έπρεπε να φτιάξω το «τέλειο» σώμα ή να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης

«Έπαιρνα τη μικρή τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, πηγαίναμε μαζί στο γυμναστήριο και ήταν ένας τρόπος να ξεδίνω» αποκάλυψε η Δανάη Μιχαλάκη. Για την επιστροφή στη φυσική της κατάσταση μετά από την εγκυμοσύνη αλλά και για τη διαχρονική της σχέση με το φαγητό μίλησε, μεταξύ άλλων, η Δανάη Μιχαλάκη στη νέα συνέντευξη που παραχώρησε στο νέο τεύχος του περιοδικού…

Διάβασε ....

Τι γίνεται με τη χαλάρωση του δέρματος και τη μυϊκή μάζα όταν χάνονται πολλά κιλά

Οι σύγχρονες θεραπείες για τo αδυνάτισμα μπορούν να οδηγήσουν σε θεαματική απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα, πότε εμφανίζεται η χαλάρωση και πώς μπορεί να περιοριστεί η απώλεια μυϊκής μάζας Η πρόσφατη εμφάνιση της Σαρλίζ Θερόν στην πρεμιέρα της ταινίας «The Odyssey» στο Παρίσι προκάλεσε πλήθος σχολίων για την εμφανώς πιο αδύνατη σιλουέτα της. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλοί…

Διάβασε ....