κερδίσετε

Πώς θα κερδίσετε 5 χρόνια ζωής επιπλέον αν είστε πάνω από 40

Τα επιπλέον χρόνια ζωής μπορεί, μάλιστα, να είναι ακόμη περισσότερα για εκείνους που βρίσκονται στο χαμηλότερο επίπεδο καθημερινής δραστηριότητας Συγκεκριμένα, σύμφωνα με νέα μελέτη, αν είστε πάνω από 40 ετών και αυξήσετε τα επίπεδα άσκησής σας στο επίπεδο που ασκείται το 25% των συνομηλίκων σας -εκείνοι, δηλαδή, που ασκούνται περισσότερο-, μπορεί να κερδίσετε κατά μέσο όρο πέντε χρόνια ζωής επιπλέον. Τα…

Διάβασε ....