καταστρέφουν

Οι 5 πιο συχνές λάθος συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό μας

Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας μας. Από την προστασία απέναντι σε ιούς και βακτήρια μέχρι την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, αποτελεί το θεμέλιο της φυσικής μας άμυνας. Παρόλα αυτά, πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να το αποδυναμώσουν, ακόμη και χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Οι λάθος επιλογές στον τρόπο ζωής, όπως η…

Διάβασε ....