κανόνες

6 διατροφικοί κανόνες για να «κάψετε» γρήγορα το λίπος, χωρίς δίαιτα

Καμία “μαγική” συνταγή, κανένα φαγητό με “μηδέν” θερμίδες και κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν λειτουργεί καλύτερα στην καύση λίπους από τις παραδοσιακές συνταγές, λένε οι ειδικοί. Το μυστικό στην καύση λίπους, κρύβεται στη διατροφή. Είναι γνωστό πως όταν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίτε, τις “αποθηκεύετε” κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους. Το “ταξίδι” σας, λοιπόν, για…

Διάβασε ....

4 άγραφοι κανόνες στο σεξ (που ισχύουν για όλους)

Ισχύουν, κι ας μην το παραδεχόμαστε Αν και όλοι ξέρουμε ότι στο σεξ δεν υπάρχουν κανόνες και ότι κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πάντα πράγματα που ισχύουν για όλους, και έχουν ως στόχο να βελτιώσουν το σεξ που κάνουμε. Ξεκινάμε λοιπό από τους βασικούς κανόνες, που καλό είναι να έχουμε πάντα στο μυαλό μας και που…

Διάβασε ....

Οι απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το σεξ

Iatropedia newsroom 26 Δεκεμβρίου 2020 | 21:05 Όλοι το… κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σεξ…

Διάβασε ....