και

Ποιο είναι το μυστικό επιτυχίας των μακροχρόνιων σχέσεων; Τα ζευγάρια απαντούν – Και δεν λένε αυτό που νομίζετε

Ζευγάρια που φαίνεται να έχουν βρει τη «συνταγή» μιας επιτυχημένης σχέσης, με διάρκεια στο χρόνο, αποκαλύπτουν τι πραγματικά έχει σημασία Τι μπορεί να οδηγήσει ένα ζευγάρι στο χωρισμό και ποια είναι τα συστατικά εκείνα που το κρατούν μαζί; Σε αυτά τα ερωτήματα θέλησε να απαντήσει μια πρόσφατη έρευνα σε 2.000 ζευγάρια από την Βρετανία, που είναι μαζί για τουλάχιστον μια…

Διάβασε ....

Περισσότερο σεξ για άνδρες και γυναίκες με αυτό το σωματικό χαρακτηριστικό

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behavior συσχέτισε τη σωματική δύναμη με τη σεξουαλική συμπεριφορά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με μεγαλύτερη δύναμη στον κορμό (άνω μέρος του σώματος) -τόσο άνδρες όσο και γυναίκες – είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μακροχρόνιες σχέσεις ή /και περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους. Ξεκινώντας από την (προϊστορική) αρχή Η έρευνα είχε ως στόχο να…

Διάβασε ....

Συναγερμός ECDC για έκρηξη γονόρροιας και σύφιλης

Το ECDC δημοσίευσε την τελευταία ετήσια επιδημιολογική του έκθεση σχετικά με τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ), αποκαλύπτοντας συνεχιζόμενες αυξήσεις σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης Σημαντική αύξηση κρουσμάτων σύφιλης και γονόρροιας καταγράφηκε στις ευρωπαϊκές χώρες το 2023, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης (ECDC). Οι παρατηρούμενες τάσεις των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) υπογραμμίζουν την…

Διάβασε ....

Σούπα γλυκοπατάτας με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές

Προσθήκη στα αγαπημένα (Ουγγαρία) ΥΛΙΚΑ 2 κουταλιές ελαιόλαδο            1 κουταλιές βούτυρο αλατισμένο 3 μέτριες γλυκοπατάτες, κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1 φλ. πράσο (και μέρος από το κοτσάνι), κομμένο σε μέτριες ροδέλες 2 κουταλιές πάπρικα 4 ποτήρια ζεστό νερό ½ φλ. Ρύζι Γλασέ Μιτσίδη 2 κουταλιές περαστή Ντομάτα Μιτσίδη 1 κουταλάκι Φυσική Σκόνη Λαχανικών Μιτσίδη 1/2 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο Αλάτι &…

Διάβασε ....

Αποκαλυπτικό: Το σεξουαλικό ζήτημα που απασχολεί 1 στους 2 άνδρες και πλήττει την αυτοπεποίθησή τους

Πολλοί πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο ζήτημα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνδρες στο σεξ είναι η στυτική δυσλειτουργία, όμως οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι το πρόβλημα ξεκινά πολύ πριν φτάσουν στο κρεβάτι Αποτελεί θέμα «ταμπού» κι όμως απασχολεί τη συντριπτική πλειονότητα των ανδρών, που προσπαθούν να ανταποκριθούν στα εξωπραγματικά πρότυπα της εποχής. Ποιο είναι αυτό; Μα φυσικά το ζήτημα του μεγέθους…

Διάβασε ....

Χειµερινή τραγανή σαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 1 µαρούλι, τα φύλλα του τεµαχισµένα 1 µέτρια κουλούµπρα ξεφλουδισµένη, σε κυβάκια 2 πολύ µικρά καρότα, ξεφλουδισµένα, σε λεπτές ροδέλες 1 αβοκάντο, σε µικρά φετάκια 1 φλ. τρυφερά, χοντρά κλωνάρια σέλινο, σε διαγώνια λεπτά φετάκια ¾ φλ. στραγγισµένα και ξεπλυµένα ρεβίθια κονσέρβας (ή σπιτικά βρασµένα) ¾ φλ. µαύρες ελιές χωρίς κουκούτσια, σε φετάκια ½ φλ. ραπανάκια…

Διάβασε ....

Κέικ με πραλίνα φουντουκιού -Αφράτο και μόνο με 6 υλικά

Τα κέικ είναι ένα γλυκό τρώγεται όλες τις ώρες και αρέσει σε όλους, ενώ μπορείτε εύκολα να το πάρετε στο γραφείο. Φυσικά, οι λάτρεις των γλυκών έχουν μια παραπάνω αδυναμία στα κέικ με σοκολάτα. Βρήκαμε μια απίθανη συνταγή για κέικ με πραλίνα φουντουκιού με 6 απλά υλικά που γίνεται πολύ εύκολα και γρήγορα. Συνταγή: Κέικ με πραλίνα φουντουκιού -Αφράτο και…

Διάβασε ....

Φακές σούπα Κρήτης | Απλές και νόστιμες συνταγές

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ2 ½ φλ. φακές (όχι ψιλές)4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 φύλλα δάφνης¼ φλ. ελαιόλαδο2 καρότα σε κυβάκια/ζάριαξίδι (1-3 κουταλιές, ανάλογα με τη γεύση σας)Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΞεπλένετε καλά τις φακές και τις βάζετε σε μια κατσαρόλα με νερό που να τις σκεπάζει άνετα. Τις αφήνετε να κοχλάσουν, χαμηλώνετε τη φωτιά…

Διάβασε ....

Carrot cake με λωτό και καρύδια

Δεν θα μπορούσα να καλωσορίσω πιο γλυκά το 2025 κι έτσι διάλεξα μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για carrot cake με λωτό και καρύδια, την οποία έφτιαξα στο καθιερωμένο γιορτινό γεύμα της νέας χρονιάς. Τα τελευταία χρόνια επιλέγω να πηγαίνω ως καλεσμένη σε φίλους για την αλλαγή του χρόνου κι εγώ να ετοιμάζω το πρώτο γεύμα της νέα χρονιάς.…

Διάβασε ....

Σαλάτα µε ρόκα τυρί Ricotta και ηµιλιαστές ντοµάτες

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ2 δέσµες ρόκα15-20 ηµιλιαστές ντοµάτες semi dried1 κλωναράκι ντοµατίνια κερασάκια1 κεσεδάκι φρέσκια Ricotta (µαλακό ιταλικό τυρί)3-4 κουταλιές ελαιόλαδο1 κουταλιά βαλσαµικό ξίδιΠιπέρι, καπνιστό αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗΠλένετε τη ρόκα και τα ντοµατίνια και τα αφήνετε να στραγγίσουν καλά. Αφαιρείτε όλα τα σκληρά κοτσανάκια από τη ρόκα και κρατάτε τα τρυφερά φυλλαράκια της. Τα βάζετε σε µια σαλατιέρα και τα ανακατεύετε…

Διάβασε ....