καθημερινές

Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από τις ιώσεις

Ποια συμπληρώματα χρειαζόμαστε, τι να προσέξουμε στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας, σύμφωνα με δύο ανοσολόγους. Έφτασε και πάλι η εποχή του χρόνου όπου κάνουν δυναμική εμφάνιση οι κάθε είδους ιώσεις, από τα κρυολογήματα που προκαλούν οι ρινοϊοί έως τη γρίπη, την λοίμωξη από ιό RSV και την COVID. Οι ιώσεις καθίστανται πιθανότερες όσο μειώνεται η περιβαλλοντική θερμοκρασία για…

Διάβασε ....

6 καθημερινές συνήθειες που σβήνουν χρόνια από την εμφάνισή σου

Ορισμένοι άνθρωποι δείχνουν εντυπωσιακά νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία, χωρίς αυτό να οφείλεται απαραίτητα σε εξειδικευμένες θεραπείες ομορφιάς ή αισθητικές παρεμβάσεις. Το μυστικό τους κρύβεται στον τρόπο ζωής και τις καθημερινές τους συνήθειες. Δεν σταματούν ποτέ να μαθαίνουν Δεν θεωρούν ότι υπάρχει κάποια ηλικία στην οποία πρέπει να σταματήσεις να ανακαλύπτεις καινούργια πράγματα. Μπορεί να ασχοληθούν με μια νέα…

Διάβασε ....

5 καθημερινές πράξεις που ενώνουν το ζευγάρι

Δεν είναι η απουσία των συγκρούσεων αλλά πέντε απλές επιλογές που καλλιεργούν την εμπιστοσύνη και «θωρακίζουν» τη σχέση για να αντέξει στο χρόνο Το μυστικό για μια σχέση που αντέχει στον χρόνο – και στις δυσκολίες – δεν είναι η αποφυγή των συγκρούσεων ούτε η απουσία τους. Κρύβεται σε κάτι πιο απλό αλλά και πιο απαιτητικό: τη δέσμευση. Την ασφάλεια…

Διάβασε ....

10 καθημερινές συνήθειες για καλύτερη στυτική λειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς άνδρες, ιδιαίτερα όσο αυξάνεται η ηλικία. Σε μεγάλο βαθμό, όμως, η σεξουαλική υγεία συνδέεται άμεσα με τον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τους ειδικούς. Διατροφή, φυσική δραστηριότητα, κάπνισμα και στρες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη λειτουργία της στύσης. Ακολουθούν 10 πρακτικές συμβουλές που μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ή τη βελτίωση της…

Διάβασε ....

3 καθημερινές συνήθειες που φθείρουν τη σχέση

Μικρές κινήσεις μπορούν να αλλάξουν δραματικά τη δυναμική του δεσμού σας σύμφωνα με τους ειδικούς Συχνά οι μεγαλύτερες «ρωγμές» μιας σχέσης δεν ξεκινούν από τους μεγάλους καβγάδες, αλλά από μικρές, ανεπαίσθητες στιγμές. Ένα ξέσπασμα μετά από μια δύσκολη μέρα, μια φράση γεμάτη κυνισμό ή ένα «ξερό» σχόλιο μπροστά σε ένα χαρμόσυνο νέο του συντρόφου σας. Όλα μοιάζουν αθώα την ώρα…

Διάβασε ....

Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν το sex

Δευτέρα 08 Μαρτίου 2021, 18:00 Μπορεί το σεξ να μην είναι το σημαντικότερο κομμάτι στην ζωή όλων των ζευγαριών και να υπάρχουν κι άλλα πράγματα που ενώνουν δυο ανθρώπους. Παρόλα αυτά η υγιής σεξουαλική ζωή βοηθάει στο να έρχεται το ζευγάρι πιο κοντά. Ωστόσο η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού πολλές φορές δέχεται αλλαγές με το πέρασμα του χρόνου. …

Διάβασε ....