θάλασσα

Άσκηση στο νερό: Εκμεταλλευτείτε τη θάλασσα για μεγάλη απώλεια λίπους και μυική ενδυνάμωση

Η επιστημονική κοινότητα και οι ειδικοί της αθλητιατρικής κατατάσσουν την άσκηση στο νερό (υδρόβια άσκηση) στις κορυφαίες επιλογές συντήρησης και αποκατάστασης Η εικόνα των καλοκαιρινών διακοπών στην παραλία είναι συχνά συνυφασμένη με την πλήρη απραξία. Ωστόσο, το υδάτινο περιβάλλον προσφέρει μια από τις πιο υποτιμημένες, αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους ριζικής αναδιαμόρφωσης της σωματικής σύστασης. Σύμφωνα με τη φυσιολογία της άσκησης,…

Διάβασε ....

Η Μαρίνα Βερνίκου έπιασε λαγοκέφαλο και πόζαρε μαζί του: «Δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε τη θάλασσα»

Η φωτογράφος Μαρίνα Βερνίκου έπιασε λαγοκέφαλο (Πηγή φωτογραφίας: video grab / Instagram) Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με έναν λαγοκέφαλο στο χέρι εμφανίστηκε η Μαρίνα Βερνίκου σε βίντεο που δημοσίευσε στα social media, θέλοντας να στείλει το δικό της μήνυμα για την παρουσία του συγκεκριμένου ψαριού στις…

Διάβασε ....

Halle Berry: Πόζαρε χωρίς σουτιέν δίπλα στη θάλασσα

Η Halle Berry μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram μια σειρά από χαλαρές φωτογραφίες από παραθαλάσσιο προορισμό, αποπνέοντας καλοκαιρινή διάθεση και ηρεμία. Η βραβευμένη ηθοποιός εμφανίζεται να φορά μια φλοράλ ρόμπα, την οποία συνδύασε χωρίς εσώρουχο, κρατώντας μια κούπα στο χέρι της. Σε ορισμένα στιγμιότυπα ολοκλήρωσε το look της με ένα ψάθινο καπέλο, απολαμβάνοντας τη θέα και τις στιγμές…

Διάβασε ....

Κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα; Και τι άλλο να προσέχουν οι ασθενείς το καλοκαίρι

«Εξαφανίζεται» το καλοκαίρι η ψωρίαση; Επιτρέπεται η διακοπή της θεραπείας; Είναι απαραίτητα ειδικά αντηλιακά; Η ύφεση που παρουσιάζει συνήθως η ψωρίαση το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι η δερματοπάθεια έχει θεραπευθεί, γι’ αυτό και οι ασθενείς πρέπει να συνεχίζουν κανονικά τη θεραπεία τους. Ωστόσο αυτό δεν είναι το μόνο που πρέπει να προσέχουν, αναφέρει μία Ελληνίδα ειδικός. Σε συνέντευξη που παραχώρησε…

Διάβασε ....

Το γεύμα δίπλα στη θάλασσα και οι βόλτες στις Σπέτσες

Ο Τζάστιν Μπίμπερ και η σύζυγός του, Χέιλι Μπίμπερ, διάλεξαν την Ελλάδα για τις καλοκαιρινές του διακοπές. Το ζευγάρι μετά την επίσκεψη στο Κρανίδι, το Σάββατο (25.07.2026) επισκέφτηκαν τις Σπέτσες. Ο Τζάστιν Μπίμπερ και η Χέιλι Μπίμπερ απαθανατίστηκαν να περπατούν στις Σπέτσες και να τρώνε σε εστιατόριο με θέα τη θάλασσα. Το ζευγάρι περνάει στιγμές χαλάρωσης μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας,…

Διάβασε ....

Αναστασία Παντούση: Οι φωτογραφίες με μαγιό στη θάλασσα από τις καλοκαιρινές διακοπές της

Η Αναστασία Παντούση απολαμβάνει τις καλοκαιρινές διακοπές της και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς φίλους της στιγμιότυπα από τις ξέγνοιαστες ημέρες της δίπλα στη θάλασσα. Η γνωστή ηθοποιός, που επιλέγει να κρατά χαμηλούς τόνους στην προσωπική της ζωή, χαλαρώνει μακριά από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και απολαμβάνει τον ήλιο και τις όμορφες στιγμές του καλοκαιριού. Στις φωτογραφίες που ανέβασε στα social…

Διάβασε ....

Πώς θα προστατεύσετε τα αυτιά τους σε θάλασσα και πισίνα

Το καλοκαίρι είναι εποχή ανεμελιάς για τα παιδιά, γεμάτο παιχνίδι, ήλιο και ατελείωτες ώρες στο νερό. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στη θάλασσα ή στην πισίνα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα αυτιά τους, ειδικά αν υπάρχουν προϋπάρχουσες συνθήκες όπως κερί ή κυψελίδα. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για να προφυλάξουν τα παιδιά τους από τις ενοχλητικές –και ενίοτε σοβαρές– φλεγμονές…

Διάβασε ....

Έλενα Ξυδιά: Η ιπτάμενη πιανίστρια δίνει ρεσιτάλ μέσα στη θάλασσα της Ζακύνθου

Η ιπτάμενη πιανίστρια ξαναχτύπησε. Αυτή τη φορά η Έλενα Ξυδιά, έδωσε ρεσιτάλ σε ένα ξεχωριστό μέρος, την «Ακτή του Ονείρου» στη Ζάκυνθο, που είναι προσβάσιμη αποκλειστικά με σκάφος. Σε ένα μαγικό τοπίο με λευκούς βράχους που υψώνονται πάνω από τη θάλασσα της Ζακύνθου, φυσικές σπηλιές σμιλεμένες από τον χρόνο και νερά κρυστάλλινα, μεταφέρθηκε ένα πραγματικό πιάνο, για να γεννηθεί ακόμη…

Διάβασε ....

Σεξ μέσα στη θάλασσα: 5 καλοί λόγοι για να το αποφύγεις

Μήπως να μείνεις στη στεριά; Το σεξ στη θάλασσα είναι μία εμπειρία που ίσως έχεις ήδη δοκιμάσει. Όταν βρίσκεσαι στην αρχή μίας σχέσης ή το επιτρέπουν οι συνθήκες τέλος πάντων, και είσαι σε μία σχετικά ερημική παραλία, δελεάζεσαι. Το θέμα είναι ότι δεν είναι και μία ιδιαίτερη ασφαλής πρακτική. Ίσως και να είναι προτιμότερο να το κάνεις στη ξηρά. Δεν…

Διάβασε ....