ημερησίως

Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως

Όλοι γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζεται με άσκηση, έστω και ήπια, ως μέρος ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Ωστόσο, έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι καθημερινές επιλογές τροφίμων μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους καθημερινούς τους στόχους για τον αριθμό των βημάτων, έως και 4.000 επιπλέον βήματα. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European…

Διάβασε ....

Οι ιοί της ηπατίτιδας προκαλούν 3.500 θανάτους ημερησίως

Οι ιοί της ηπατίτιδας εξακολουθούν να προκαλούν 3.500 θανάτους ημερησίως, με τον αριθμό αυτόν να καταγράφει αύξηση, υπογραμμίζεται σήμερα σε έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος εκφράζει την ανησυχία του και ζητεί να ληφθούν «αμέσως μέτρα»… Τα νέα στοιχεία που προέρχονται από 187 χώρες δείχνουν ότι ο εκτιμώμενος αριθμός θανάτων που οφείλονται σε ιογενείς ηπατίτιδες αυξήθηκε από 1,1…

Διάβασε ....