Εύκολη

Πρασόρυζο με λεμόνι και άνηθο: Εύκολη συνταγή σε 30′

Το πρασόρυζο είναι ένα από εκείνα τα παραδοσιακά ελληνικά πιάτα που ξεχωρίζουν για την απλότητα και τη γεμάτη γεύση τους. Με πράσα, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο και λεμόνι, γίνεται αφράτο και σπυρωτό, αρκεί να ακολουθήσουμε μερικά απλά μυστικά στο μαγείρεμα. Εύκολη συνταγή – 4 μερίδεςΠροετοιμασία: 5 λεπτάΜαγείρεμα: 25 λεπτά Τα υλικά που κάνουν τη διαφορά ¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο 7-8 μέτρια…

Διάβασε ....

Σπαγγέτι με τόνο: Εύκολη συνταγή με κάππαρη και ντομάτα

Αν αναζητάτε ένα γρήγορο και χορταστικό πιάτο για το καθημερινό τραπέζι, αυτή η μακαρονάδα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το σπαγγέτι συνδυάζεται με μια δροσερή σάλτσα ντομάτας, τόνο και κάππαρη, ενώ λίγη καυτερή πάπρικα δίνει την απαραίτητη ένταση στη γεύση. Η συνταγή είναι ιδιαίτερα απλή και δεν απαιτεί πολύ χρόνο στην κουζίνα, αφού τόσο η προετοιμασία όσο και το μαγείρεμα ολοκληρώνονται…

Διάβασε ....

Καγιανάς με ντομάτα: Εύκολη και γρήγορη συνταγή σε 30 λεπτά

Ο καγιανάς είναι από εκείνα τα απλά, παραδοσιακά πιάτα που δεν χρειάζονται πολλά υλικά για να γίνουν νόστιμα και χορταστικά. Με ώριμες ντομάτες, αυγά, κρεμμύδι και λίγο ελαιόλαδο, ετοιμάζεται εύκολα και μπορεί να σερβιριστεί είτε σκέτος είτε πάνω σε φρέσκο ή φρυγανισμένο ψωμί. Είναι ιδανικός για ένα δυναμωτικό πρωινό, αλλά και για ένα γρήγορο και χορταστικό βραδινό. Χρόνος προετοιμασίας: 5…

Διάβασε ....

Μαρμελάδα σύκο: Η εύκολη σπιτική συνταγή για το φθινόπωρο

Ο Σεπτέμβριος είναι η κατάλληλη εποχή για να αξιοποιήσεις τα ώριμα και ιδιαίτερα γλυκά σύκα και να τα μετατρέψεις σε μια λαχταριστή σπιτική μαρμελάδα. Ετοιμάζεται εύκολα και μπορεί να συνοδεύσει ιδανικά το πρωινό σου, από φρυγανισμένο ψωμί και γιαούρτι μέχρι ένα εκλεκτό πλατό τυριών. Χρόνος εκτέλεσης: 1 ώρα και 10 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: Μέτρια Υλικά 1 κιλό ώριμα σύκα 500 γρ.…

Διάβασε ....

Λουκουμάδες παραλίας: Η εύκολη συνταγή για αφράτο αποτέλεσμα στο σπίτι

Οι λουκουμάδες είναι από τα γλυκά που έχουν συνδεθεί με τις καλοκαιρινές αποδράσεις και τις στιγμές χαλάρωσης δίπλα στη θάλασσα. Με αφράτη υφή στο εσωτερικό και τραγανό περίβλημα, αποτελούν μια αγαπημένη επιλογή που μπορεί να ετοιμαστεί εύκολα και στην κουζίνα του σπιτιού. Η παρακάτω συνταγή δίνει λουκουμάδες που θυμίζουν εκείνους που απολαμβάνουμε στις καντίνες της παραλίας, σερβιρισμένους ζεστούς και πασπαλισμένους…

Διάβασε ....

Η πιο εύκολη πίτσα με 35 + γραμμάρια πρωτεΐνης

Αν απόψε σου μύρισε πίτσα αλλά δεν θέλεις να ξεφύγεις από τη διατροφή σου, αυτή η protein pizza με cottage cheese, που φτιάχνει σήμερα η Αγγελική Τσουκαλά, είναι η ιδανική λύση. Η βάση ετοιμάζεται μέσα σε μόλις 5 λεπτά, χωρίς ζύμωμα και χωρίς αναμονή, ενώ βγαίνει αφράτη, χορταστική και γεμάτη πρωτεΐνη. Μπορείς να τη φτιάξεις όταν χρειάζεσαι κάτι εύκολο για…

Διάβασε ....

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Εύκολη γαριδομακαρονάδα για όλη την οικογένεια

Η μακαρονάδα της εβδομάδας ξεφεύγει λίγο από τις καθιερωμένες επιλογές μας. Τα θαλασσινά είναι απαραίτητα για το διατροφολόγιο των παιδιών καθώς φημίζονται για τα Ω-3 λιπαρά που περιέχουν αλλά για την πληθώρα πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων που προσλαμβάνει άμεσα ο οργανισμός. Είναι γεγονός ότι τα παιδιά δεν τρώνε εύκολα ψάρι αλλά είναι στο χέρι σας να τους παρουσιάσετε το πιάτο…

Διάβασε ....

Εύκολη και νόστιμη ομελέτα με cheddar

Το τυρί cheddar το γνωρίζετε όλοι. Πήρε το όνομά του από το χωριό Τσένταρ της Βρετανίας και είναι πάρα πολύ νόστιμο. Πόσες θερμίδες περιέχουν, όμως, τα 100 γρ. cheddar; Η αλήθεια είναι ότι δεν μας χαρίζεται το αγαπημένο μας τυρί, αφού τα 100γρ. έχουν 401,5 θερμίδες! Γι΄αυτό και μεις σήμερα στην ομελέτα μας θα προσθέσουμε μόλις 10γρ. Γιατί να χάσουμε…

Διάβασε ....

Εύκολη και αρωματική βασιλόπιτα κέικ με γλάσο – Έτοιμη σε λίγα λεπτά

Η πιο εύκολη βασιλόπιτα κέικ με γλάσο. Για να φτιάξετε αυτή τη βασιλόπιτα θα χρειαστείτε απλά υλικά και μόλις λίγα γλυκά. Πάμε να δούμε τη συνταγή για τη βασιλόπιτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Εύκολη και αρωματική βασιλόπιτα κέικ με γλάσο Υλικά Για τη βασιλόπιτα 400 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 20 γρ. μπέικιν πάουντερ (1 φακελάκι) 250 γρ. βούτυρο…

Διάβασε ....

Υγιεινή και εύκολη συνταγή για ψητά ζυμαρικά με ντοματίνια και ρεβύθια

Απολαύστε ένα υγιεινό γεύμα με ζυμαρικά, ψητή ντομάτα και ρεβίθια, με μια συνταγή που γίνεται πανεύκολα! Τα λαχανικά και τα ρεβίθια συνδυάζονται με τα ζυμαρικά και το σπανάκι. Είναι μια απλή και εύκολη συνταγή στην προετοιμασία. Βρες φρέσκα, ώριμα ντοματίνια και σφιχτά κρεμμύδια για καλή γεύση. Τα φρέσκα λαχανικά βοηθούν στη γεύση. Όταν ψήνεις τα λαχανικά και τα ρεβίθια, αποκαλύπτεται…

Διάβασε ....