ευτυχισμένα

Η Σόφη Πασχάλη με τον σύντροφό της Νίκο Πάττα ταξίδεψαν στο Μπαλί: «Φέτος γιορτάζουμε τρία ευτυχισμένα χρόνια»

Στο Μπαλί βρίσκονται τις τελευταίες ημέρες η Σόφη Πασχάλη με τον σύντροφό της, Νίκο Πάττα. Η γνωστή γυμνάστρια βρέθηκε για 3η φορά στο νησί της Ινδονησίας, γιορτάζοντας μάλιστα 3 χρόνια σχέσης με τον άνθρωπό της. Η Σόφη Πασχάλη έκανε ανάρτηση στα social media ανεβάζοντας φωτογραφίες από το trip της στο Μπαλί. Σε αυτές είτε ποζάρει με τον σύντροφό της, είτε…

Διάβασε ....

6 ερωτήσεις που κάνουν κάθε βράδυ τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια

Κάποια στιγμή σχεδόν όλα τα ζευγάρια πέφτουν στην ίδια παγίδα της καθημερινότητας. Οι συζητήσεις περιορίζονται σε πρακτικά θέματα και τη γνώριμη ερώτηση: «Πώς πήγε η μέρα σου;». Όμως, όποια κι αν είναι η πρόθεση πίσω από αυτή την ερώτηση, σπάνια οδηγεί σε μια πιο ουσιαστική σύνδεση. Σύμφωνα με θεραπευτές ζευγαριών, οι πιο υγιείς και ανθεκτικές σχέσεις δεν βασίζονται στο πόσο συχνά μιλούν οι…

Διάβασε ....

Τι κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάθε Σαββατοκύριακο

Μετά από μια κουραστική εβδομάδα γεμάτη υποχρεώσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν λίγο παραπάνω ύπνο, ξεκούραση, συναναστροφή με αγαπημένα πρόσωπα, αλλά και χρόνο για προγραμματισμό της εβδομάδας που έρχεται. Και, κάπως έτσι, το Σαββατοκύριακο «γεμίζει» πριν το καταλάβουμε, με αποτέλεσμα πολλά ζευγάρια να έχουν περάσει το Σαββατοκύριακο πρακτικά, αλλά όχι ουσιαστικά μαζί. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να δημιουργήσει δυσαρέσκεια.…

Διάβασε ....

Πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια που πάνε (συχνά) για ύπνο μαζί

Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν, όμως, είναι τον πιθανό ρόλο του σε μια ικανοποιητική σχέση. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα σε 2.000 παντρεμένους Αμερικανούς, τα ζευγάρια που πηγαίνουν για ύπνο την ίδια ώρα είναι πολύ πιο πιθανό να περιγράψουν τους γάμους τους ως «πολύ…

Διάβασε ....

Τι κάνει τα ζευγάρια ευτυχισμένα; Η ψυχολόγος εξηγεί

*Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDR Σε έναν κόσμο που δοξάζει το εφήμερο και φετιχοποιεί τη συναισθηματική έξαρση, η ευτυχία σε μια σχέση καταλήγει να εκλαμβάνεται είτε ως αυτονόητη, είτε ως μύθος. Στην πραγματικότητα, όμως, οι αληθινά ευτυχισμένες σχέσεις δεν βασίζονται σε στιγμές συναισθηματικής έξαρσης, αλλά σε μια…

Διάβασε ....

Οι δύο μέρες που τα ζευγάρια είναι πιο ευτυχισμένα

Τα Σαββατοκύριακα είναι η στιγμή που οι σχέσεις φαίνεται να ανθίζουν. Τα ζευγάρια νιώθουν πιο κοντά, πιο συνδεδεμένα και με λιγότερο άγχος. Αυτό, όμως, δεν είναι μόνο στη φαντασία μας, αλλά η επιστήμη το επιβεβαιώνει. Ο χρόνος είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Όταν η καθημερινότητα γεμίζει από επαγγελματικές υποχρεώσεις και άγχη, οι σύντροφοι δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για…

Διάβασε ....

4 πράγματα που κάνουν αλλιώς τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Αν και κάθε σχέση είναι μοναδική, μια πρόσφατη μελέτη επιχειρεί να φωτίσει τα κοινά χαρακτηριστικά που φαίνεται να ενώνουν τα πιο ευτυχισμένα παντρεμένα ζευγάρια. Η έρευνα, βασισμένη σε 600 καταγεγραμμένες εμπειρίες και προβληματισμούς γυναικών, εντόπισε τέσσερα βασικά στοιχεία που επανεμφανίζονται με συνέπεια στους πιο λειτουργικούς γάμους. Όπως σημειώνει και ο ψυχολόγος Δρ. Mark Travers στο Psychology Today, η αγάπη ευδοκιμεί,…

Διάβασε ....

Πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια που βλέπουν τον κόσμο με τα ίδια μάτια

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αίσθηση σκοπού και βεβαιότητας στη ζωή μας, αλλά και η ίδια η ευτυχία μας, ενισχύονται όταν έχουμε την ίδια κοσμοθεωρία με τον σύντροφό μας  Για τον καθέναν από εμάς, το νόημα της ζωής σημαίνει και κάτι διαφορετικό. Άλλοι βρίσκουν την ευτυχία στις νέες εμπειρίες και στα ταξίδια. Άλλοι αναζητούν το νόημα και το εντοπίζουν…

Διάβασε ....

5 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάθε Σαββατοκύριακο

Μέσα στο χάος της εβδομάδας, είναι εύκολο να παραμελήσουμε όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τη σχέση μας. Οι προκλήσεις αυτές δεν είναι άγνωστες -μέχρι και επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι πιθανό να τις αντιμετωπίζουν. Ο Mark Travers, PhD, ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις τις έχει βιώσει από πρώτο χέρι – όντας παράλληλα και σύζυγος- έχοντας όμως μέσα από την…

Διάβασε ....