Ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη «επουλώνει» τα αποξενωμένα ζευγάρια

Το διαζύγιο μετά τα 50 δεν είναι μόνο ένας χωρισμός, αλλά μια βαθιά αναμέτρηση με την ταυτότητα, την απώλεια και την ανάγκη για νέο νόημα – Η επιστήμη δείχνει ότι η ευγνωμοσύνη είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο που επουλώνει την αποξένωση  Ένα διαζύγιο είναι μια οδυνηρή εμπειρία σε οποιαδήποτε ηλικία. Όταν, όμως, το τέλος μιας σχέσης έρχεται σε προχωρημένη ηλικία,…

Διάβασε ....

Ευγνωμοσύνη: Πόσο σημαντική είναι η ύπαρξή της στη ζωή μας

Πολλοί από εμάς εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας λέγοντας «ευχαριστώ» σε κάποιον που μας βοήθησε ή μας έδωσε κάτι που επιθυμούσαμε. Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ως ευγνωμοσύνη ορίζεται «η εκτίμηση για το τι έρχεται στη ζωή ενός ατόμου ανεξάρτητα αν πρόκειται για κάτι απτό ή όχι. Μέσα από την ευγνωμοσύνη, οι άνθρωποι αναγνωρίζουν το καλό που υπάρχει στη…

Διάβασε ....