εργαλείο

Η φράση που είναι πολύτιμο εργαλείο για την ψυχική υγεία

Σύμφωνα με τη θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, Τζένιφερ Τσάπελ Μαρς, το κλειδί για την ηρεμία βρίσκεται στην κατανόηση του «τόπου ελέγχου» μας – της γραμμής που χωρίζει αυτά που μπορούμε να επηρεάσουμε από εκείνα που είναι πέρα από τις δυνάμεις μας. «Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τους άλλους, γι’ αυτό και είναι πιο ωφέλιμο να εστιάζουμε στις δικές μας πράξεις και…

Διάβασε ....