επηρεάζει

Το καθημερινό λάθος που επηρεάζει την καρδιά μας και πώς να το διορθώσουμε

Η καρδιά μας είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όργανα του σώματός μας, υπεύθυνη για την κυκλοφορία του αίματος και τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε κάθε κύτταρο. Ωστόσο, συχνά κάνουμε καθημερινά λάθη που την επιβαρύνουν, χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Ένα από τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη είναι η καθιστική ζωή, η έλλειψη δηλαδή φυσικής δραστηριότητας. Η καθιστική…

Διάβασε ....

Διαβητική μυοκαρδιοπάθεια: Μια επιπλοκή που επηρεάζει την καρδιακή λειτουργία

Η διαβητική μυοκαρδιοπάθεια είναι μια σοβαρή και συχνά παραμελημένη επιπλοκή του διαβήτη, η οποία επηρεάζει την καρδιά και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακά προβλήματα και αυξημένη θνησιμότητα.  «Ο διαβήτης τύπου 1 και τύπου 2 σχετίζονται με την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, η οποία χαρακτηρίζεται από δομικές και λειτουργικές αλλαγές του μυοκαρδίου», αναφέρει η κ. Ευδοκία Πετροπούλου Καρδιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών,…

Διάβασε ....

Πώς επηρεάζει μαλλιά και δέρμα

Πολλοί από εμάς λατρεύουμε τα (πολύ) ζεστά ντους, αλλά κάποιοι λένε ότι μπορεί να κάνουν ζημιά στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Είναι αλήθεια αυτό; Η αλήθεια είναι πως ένα ζεστό ντους μπορεί να είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό: μπορεί να καταπραΰνει τους πονεμένους μυς και τις αρθρώσεις, να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Σίγουρα ένα…

Διάβασε ....

Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο η ατμοσφαιρική ρύπανση

Οι ακριβείς αιτίες του εκζέματος δεν είναι σαφείς, αλλά πιστεύεται ότι προέρχονται από ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα που ανταποκρίνεται σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα Το έκζεμα φαίνεται να παρουσιάζει έξαρση στις περιοχές που μαστίζονται περισσότερο από ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Δεδομένου ότι τα δεδομένα δείχνουν εδώ και καιρό ότι τα ποσοστά εκζέματος -κλινικά γνωστό ως ατοπική δερματίτιδα– αυξάνονται μαζί με…

Διάβασε ....

Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας

Μία δερματολόγος εξηγεί πόσο αληθεύει ότι προκαλούν ακμή τρόφιμα όπως η σοκολάτα και τα πρόχειρα φαγητά. Αν έχετε ακμή, σίγουρα έχετε ακούσει ότι την προκαλούν οι σοκολάτες, οι καραμέλες και άλλα πρόχειρα φαγητά. Πόσο αληθεύει αυτό, όμως; «Η κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν ραγδαία αύξηση στη γλυκόζη (ή σάκχαρο) αίματος μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να αναπτυχθούν σπυράκια. Στα τρόφιμα αυτά…

Διάβασε ....

Ψηφιακή Ζωή και Ψυχική Υγεία: Πώς η οθόνη επηρεάζει το μυαλό και τις σχέσεις μας

Στην εποχή της ψηφιακής επανάστασης, όπου οι οθόνες και τα social media κατέχουν κεντρικό ρόλο στην καθημερινότητά μας, όλο και περισσότεροι αναρωτιούνται πώς η συνεχής χρήση της τεχνολογίας επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και τις ανθρώπινες σχέσεις μας. Τα smartphones, τα social media, οι πλατφόρμες επικοινωνίας και τα διαδικτυακά παιχνίδια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας. Αν και η…

Διάβασε ....

Υπερπαραθυρεοειδισμός: Πώς επηρεάζει την υγεία μας;

Οι παραθυρεοειδείς αδένες βρίσκονται όπισθεν του θυρεοειδούς  και εκκρίνουν την παραθορμόνη, εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό, που συμμετέχει και ρυθμίζει το μεταβολισμό και την ομοιόσταση του ασβεστίου μαζί με την καλσιτονίνη και τη βιταμίνη D. Πώς λειτουργούν οι παραθυρεοειδείς αδένες; … «Όπως ακριβώς ένας θερμοστάτης ρυθμίζει τη θερμοκρασία ενός δωματίου, έτσι και οι παραθυρεοειδείς καθορίζουν τα σωστά επίπεδα ασβεστίου με…

Διάβασε ....

Έρπης: Πως επηρεάζει τους ασθενείς

Που οφείλεται ο έρπης των γεννητικών οργάνων και ποια είναι η αιτία του έρπητα ζωστήρα. Πώς αντιμετωπίζονται. Ιδιαίτερα επιβαρυντική για την ψυχική υγεία είναι η μόλυνση από ορισμένα είδη του ιού του έρπη. Ο έρπης των γεννητικών οργάνων μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και συνεπώς κοινωνικές επιπτώσεις, ενώ ο έρπης ζωστήρας είναι εξαιρετικά επώδυνος και συχνά επίμονος. Ο έρπης δεν…

Διάβασε ....

Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα… Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως…

Διάβασε ....

Ποια είναι τα σημάδια εθισμού και πως επηρεάζει τις σχέσεις

H ανάγκη για σεξουαλική επαφή μπορεί να πάρει τις διαστάσεις εθισμού, προκαλώντας προβλήματα στο ίδιο το άτομο, αλλά και στους συντρόφους. Ο εθισμός στη σεξουαλική επαφή μπορεί να έχει συνέπειες για τις σχέσεις και πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει στην απιστία, στα ψέματα και στην έλλειψη οικειότητας και εμπιστοσύνης. Όταν οι σεξουαλικές ορμές, οι σκέψεις και οι συμπεριφορές γίνονται ανεξέλεγκτες,…

Διάβασε ....