ενισχύουν

10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών

Οι μήνες που διανύουμε είναι αυτοί που σηματοδοτούν την αρχή των παιδικών ιώσεων, γι’ αυτό είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί. Πρέπει να δώσουμε προσοχή στις δραστηριότητες των παιδιών, στα μέτρα υγιεινής και στη διατροφή τους, ώστε να διατηρήσουν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η παιδίατρος Σουζάνα Κέμπερ αναφέρει ότι υπάρχουν 10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. Σε ανάρτησή…

Διάβασε ....

Πέντε ροφήματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ενίσχυσε κατάλληλα τον οργανισμό σου. 1. Χυμός από πορτοκάλι … Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, καλίου και φυλλικού οξέος, προσφέροντας πολλά οφέλη για την υγεία σου. Συμβάλλει στην πρόληψη της αναιμίας, καθώς βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά σίδηρο, ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα.  2. Πράσινο ρόφημα smoothie Τα πράσινα smoothies, πλούσια σε φυλλώδη λαχανικά όπως…

Διάβασε ....

5 ροφήματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ενίσχυσε κατάλληλα τον οργανισμό σου. 1. Χυμός από πορτοκάλι Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, καλίου και φυλλικού οξέος, προσφέροντας πολλά οφέλη για την υγεία σου. Συμβάλλει στην πρόληψη της αναιμίας, καθώς βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά σίδηρο, ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα. 2. Πράσινο ρόφημα smoothie Τα πράσινα smoothies, πλούσια σε φυλλώδη λαχανικά όπως το…

Διάβασε ....

Οκτώ κόλπα που την ενισχύουν και βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή

Το σεξ βρίσκεται πια παντού γύρω μας: Στην τηλεόραση, τον κινηματογράφο, τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Όλοι μιλούν γι’ αυτό ως κάτι που πρωταγωνιστεί στη ζωή. Κι ενώ για κάποιους αυτό είναι αλήθεια, υπάρχουν κι εκείνοι που δεν χαρακτηρίζονται από τόσο έντονη ερωτική επιθυμία ή σεξουαλική ζωή. Όπως διευκρινίζει η σεξολόγος και σύμβουλος σεξουαλικότητας, Jess O’Reilly, δεν υπάρχει ενιαίο πρότυπο ή…

Διάβασε ....