ενισχύει

Το συστατικό που ενισχύει τη λάμψη των μαλλιών και αξίζει να εντάξετε στην haircare ρουτίνα σας

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο αγαπημένα skincare συστατικά, όμως, είναι εξίσου απαραίτητο και στη haircare ρουτίνα μας. Οι επιδράσεις της βιταμίνης C στα μαλλιά είναι παρόμοιες με εκείνες της περιποίησης δέρματος: είναι αντιοξειδωτικό και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες. Ποια είναι όμως όλα τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά; Αποτρέπει την τριχόπτωση Η βιταμίνη C προλαμβάνει την τριχόπτωση…

Διάβασε ....

Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας, τονίζουν οι ειδικοί. Το μικροβίωμα του εντέρου έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία ενός ανθρώπου και ένα υγιές έντερο σημαίνει καλύτερη πέψη και καλύτερο ανοσοποιητικό. Η γαστρεντερολόγος Κριστίν Λι, MD, εξηγεί τον ρόλο που παίζει η άσκηση στην υγεία του εντέρου και του πεπτικού…

Διάβασε ....