ενέργεια

5 πρωινές συνήθειες για περισσότερη ενέργεια σύμφωνα με τους γιατρούς

Η πρωινή κούραση είναι ένα συχνό παράπονο, ειδικά όταν το σώμα δυσκολεύεται να περάσει ομαλά από την κατάσταση του ύπνου στην πλήρη εγρήγορση. Ίσως η πρώτη σου σκέψη να είναι ένας δυνατός καφές ή ένα ενεργειακό ρόφημα για να “πάρεις μπρος”. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η συνεχής ανάγκη για καφεΐνη μπορεί να κρύβει άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς σου,…

Διάβασε ....

Βαλεντίνος: Γιορτή για κάθε ερωτευμένο, εν ενεργεία ή εν δυνάμει

Ο Βαλεντίνος (14.02) άρχισε να σχετίζεται με τους ερωτευμένους κατά τον ύστερο Μεσαίωνα τον 18ο αιώνα από τον Τζέφρι Τσόσερ ενώ κατά τον 19Ο αιώνα οι χειρόγραφες επιστολές που αντάλλασσαν τα ερωτευμένα ζευγάρια άρχισαν να αντικαθίστανται από κάρτες μαζικής παραγωγής. Η  ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει όπως πάντα και στον καθένα μας γεννιούνται μέσα του διαφορετικά συναισθήματα. Άγιος Βαλεντίνος και…

Διάβασε ....