εμμονή

Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή

Πότε η προσπάθεια να τρώμε υγιεινά παύει να αποτελεί φροντίδα του εαυτού μας και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την ψυχική μας υγεία; Η επιλογή θρεπτικών τροφών είναι αναμφίβολα σημαντική για την υγεία. Ωστόσο, όταν η επιθυμία για απόλυτα υγιεινή διατροφή μετατρέπεται σε εμμονή, μπορεί να οδηγήσει σε ορθορεξία, μια μορφή – όχι και τόσο συχνής –…

Διάβασε ....

Καταγραφείς γλυκόζης για «τέλειο» σάκχαρο: Η νέα εμμονή των υγιών που προβληματίζει τους ειδικούς

Οι καταγραφείς γλυκόζης έχουν περάσει πλέον και σε ανθρώπους χωρίς διαβήτη, δημιουργώντας μια ολόκληρη αγορά γύρω από τον έλεγχο των «spikes» – Οι ειδικοί εξηγούν πότε η άνοδος του σακχάρου είναι φυσιολογική και πότε όχι Η εικόνα ενός «τέλειου» σακχάρου που δεν ανεβαίνει ποτέ μετά το φαγητό κερδίζει συνεχώς έδαφος στα social media. Υγιείς άνθρωποι φορούν πλέον αισθητήρες συνεχούς καταγραφής…

Διάβασε ....

Εξηγεί την εμμονή σε εξωσυζυγικές σχέσεις

Μια εις βάθος ματιά στο «Σύνδρομο Fortunata» και τις ψυχολογικές δυναμικές πίσω από αυτές τις σχέσεις – Γιατί ορισμένοι ενήλικες επιμένουν και παραμένουν σε αδιέξοδες καταστάσεις; Γιατί μια γυναίκα κάνει σχέση με έναν παντρεμένο άντρα, ακόμη κι όταν όλα δείχνουν ότι δεν οδηγεί πουθενά; Όπως αναφέρει ο Ισπανός ψυχολόγος, Jorge Barraca Mairal σε έρευνα στο Papeles del Psicólogo (2015), πρόκειται…

Διάβασε ....

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με τον σύντροφό σας

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων (Relationship OCD) είναι μια μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) που χαρακτηρίζεται από επίμονες, παρεμβατικές αμφιβολίες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τις ρομαντικές σχέσεις. Αν και όλες οι σχέσεις βιώνουν κάποιες στιγμές αμφιβολίας, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων οδηγεί σε αυτές σε ακραίο βαθμό. Το αποτέλεσμα; Η δημιουργία ενός φαύλου κύκλου άγχους και αναζήτησης επιβεβαίωσης. Η…

Διάβασε ....