εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: Ζούμπα, περπάτημα, ή γιόγκα; Ποια άσκηση βοηθά περισσότερο την καρδιά

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι περπάτημα, αερόβια άσκηση, γιόγκα και άλλες δραστηριότητες μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική ευεξία, ενώ οι ειδικοί καλούν τις γυναίκες να παρακολουθούν στενότερα πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο στα χρόνια γύρω από την εμμηνόπαυση Η περίοδος πριν και μετά την εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο τις ορμονικές αλλαγές και τις εξάψεις. Είναι μια φάση κατά την οποία μπορεί να…

Διάβασε ....

Καρκίνος του ενδομητρίου: Νέα, απλή εξέταση διευκολύνει τη διάγνωση μετά την εμμηνόπαυση

Το αίμα μετά την εμμηνόπαυση πρέπει πάντοτε να αξιολογείται, διότι ενδέχεται να υποκρύπτει καρκίνο του ενδομητρίου. Μία απλή, μη επεμβατική εξέταση που μπορεί να αποκλείσει τον καρκίνο του ενδομητρίου στις γυναίκες που έχουν αίμα μετά την εμμηνόπαυση, ανέπτυξαν επιστήμονες από τη Βρετανία. Η εξέταση θα μπορούσε να μεταμορφώσει τη φροντίδα για χιλιάδες γυναίκες, οι οποίες έως στιγμής υποβάλλονται σε πιο…

Διάβασε ....

Εμμηνόπαυση δεν σημαίνει γήρανση: Τι αλλάζει πραγματικά στο σώμα μετά τα 50

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική μετάβαση και όχι το τέλος της νεότητας ή της δραστήριας ζωής – Ποιες αλλαγές οφείλονται στις ορμόνες και ποιες σχετίζονται περισσότερο με την ηλικία Για πολλές γυναίκες, η λέξη «εμμηνόπαυση» εξακολουθεί να συνδέεται με τη γήρανση, την απώλεια ενέργειας, τη μείωση της θηλυκότητας ή ακόμη και με μια γενικότερη υποβάθμιση της ποιότητας ζωής. Η…

Διάβασε ....

Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα: Η αλήθεια για την εμμηνόπαυση και τη γήρανση

Γράφει η Καίτη Αντωνοπούλου, Γενική Γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης Η εμμηνόπαυση δεν είναι συνώνυμο της γήρανσης. Είναι μια φυσιολογική μετάβαση που σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο ζωής, γεμάτο δυνατότητες, εμπειρίες και ευκαιρίες για φροντίδα του εαυτού μας. Για πολλές γυναίκες, η λέξη «εμμηνόπαυση» εξακολουθεί να συνοδεύεται από φόβο και αβεβαιότητα. Συχνά συνδέεται λανθασμένα με τη γήρανση, την απώλεια της θηλυκότητας, της…

Διάβασε ....

Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών και είναι η περίοδος κατά την οποία τα επίπεδα των ορμονών μειώνονται. Οι γυναίκες που μπαίνουν νωρίς στην εμμηνόπαυση έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ σε νεότερη ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όσοι βιώνουν την ορμονική αλλαγή στις αρχές της δεκαετίας των 40, εμφανίζουν συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ σχεδόν…

Διάβασε ....

Στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες βλέπουν τους άνδρες με «άλλο μάτι»

Οι προτιμήσεις για αρρενωπά χαρακτηριστικά φαίνεται να εξελίσσονται με την ηλικία και τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας την αντίληψη της ελκυστικότητας – Δείτε τι αλλάζει Μία νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες αλλάζουν τα κριτήριά τους για τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν και περνούν από την εμμηνόπαυση. Η έρευνα, που περιέλαβε 122 Πολωνές ηλικίας 19 έως 70 ετών, εξέτασε πώς η…

Διάβασε ....

Πώς να διατηρήσεις μια υγιή σεξουαλική ζωή στην εμμηνόπαυση

Το τέλος ή η αρχή για κάτι καινούργιο; Η απάντηση είναι στο χέρι σου Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που κάθε γυναίκα θα βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή της. Μαζί με αυτήν όμως δυστυχώς έρχονται πολλές αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Ανάμεσα σε αυτές είναι και η μεταβολές στη σεξουαλική τους ζωή. Εμμηνόπαυση όμως δεν σημαίνει ότι η…

Διάβασε ....

Εμμηνόπαυση: Τι φταίει για την κολπική ξηρότητα

Η ξηρότητα του κόλπου πριν και μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική δραστηριότητα της γυναίκας – Ανακαλύψτε τις αιτίες και τις λύσεις που ανακουφίζουν YGEIAMOU.GR TEAM 24/07/2024 12:26:33 Η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Αυτή η κατάσταση έχει επιπτώσεις και στην ποιότητα…

Διάβασε ....

Έξι κόλπα που την ανεβάζουν στα ύψη κατά την εμμηνόπαυση

Η ιδιαίτερη περίοδος της εμμηνόπαυσης και οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα δε θα πρέπει να αποτελούν εμπόδιο στη σεξουαλική απόλαυση. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και ανεβάστε τη λίμπιντο στα ύψη! YGEIAMOU.GR TEAM 24/10/2023 10:58:59 Το γυναικείο σώμα αλλάζει σε αρκετές φάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής των γυναικών, με αποκορύφωμα την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Ανάμεσα στις διαφορετικές παραμέτρους που επηρεάζονται,…

Διάβασε ....

Σεξ στην εμμηνόπαυση: 3 tips για να συνεχίσεις να το απολαμβάνεις

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερηθείς το καλό σεξ Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος του κόσμου, πόσω μάλλον της ερωτικής σου ζωής. Σου το έχει με τόσους τρόπος και η Ναόμι Γουότς που έχει γίνει το σύμβολο της εμμηνόπαυσης, προσπαθώντας να την απενοχοποιήσει. Και πολύ καλά κάνει, αν σκεφτείς με τις πεποιθήσεις με τις οποίες μεγαλώσαμε για το ότι…

Διάβασε ....