ειδικό

Ο Μελέτης Ηλίας πήγε σε σύμβουλο γάμου με τη γυναίκα του: Είναι ευεργετικό να μπορείς να ακούς έναν ειδικό

Ο Μελέτης Ηλίας εκτός από ένας επιτυχημένος καλλιτέχνης είναι και ένας ευτυχισμένος σύζυγος και πατέρας. Ωστόσο δεν ήταν πάντα εύκολες οι συνθήκες στον γάμο του. Έτσι κάποια στιγμή απευθύνθηκαν με τη σύζυγό του σε σύμβουλο γάμου. Για την απόφαση να απευθυνθούν σε σύμβουλο γάμου με τη σύζυγο του, πριν από μερικά χρόνια, μίλησε, λοιπόν, ο Μελέτης Ηλίας στη νέα εφ’…

Διάβασε ....

Ροχαλίζετε το βράδυ; Πότε να ανησυχήσετε, σύμφωνα με έναν ειδικό στον ύπνο

Πόσο συχνό είναι το ροχαλητό και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του. Τι μπορείτε να κάνετε. Σας έχουν πει ότι ροχαλίζετε όταν κοιμάστε; Αν ναι δεν είστε οι μόνοι. Το ροχαλητό είναι πολύ συνηθισμένο, καθώς το εκδηλώνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σχεδόν 40% των ανδρών και το 30% των γυναικών ροχαλίζουν το βράδυ. Στους…

Διάβασε ....

6 tips από τον ειδικό για να σταματήσετε να τσακώνεστε συνέχεια για τους ίδιους λόγους

Οι τσακωμοί στις σχέσεις είναι αναπόφευκτοι. Yπάρχουν, όμως, περιπτώσεις που οι ίδιοι καυγάδες επαναλαμβάνονται συνεχώς, οδηγώντας σε εξάντληση και απομάκρυνση μεταξύ των συντρόφων. Η ψυχοθεραπεύτρια Katherine Cullen περιγράφει στο Psychology Today, έξι τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τα ζευγάρια να «σπάσουν» αυτόν τον κύκλο και να βελτιώσουν την επικοινωνία τους. 1. Παραδεχθείτε την ευθύνη σας, ακόμη κι αν δεν φταίτε…

Διάβασε ....

Έξι τρόφιμα που μπορεί να υπονομεύουν την ερωτική ζωή, σύμφωνα με μία ειδικό

Πως μπορεί να υπονομεύει η διατροφή την σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Ποια τρόφιμα πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως. Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον δρόμο στην ανάπτυξη χρόνιων προβλημάτων υγείας, αλλά στην πορεία μπορεί να πλήξει και την σεξουαλική λειτουργία,…

Διάβασε ....